• Haal de spanning uit je lijf!

    Haal de spanning uit je lijf!

    Pijn en ongemak zijn een signaal van jouw lichaam dat er iets aan de hand is. Pas als je naar deze signalen gaat luisteren, kun je er iets aan veranderen. Dagelijks krijg je een bepaalde hoeveelheid spanning te verwerken. Heb je je weleens afgevraagd wat dit zou kunnen zijn? lees verder

  • Voeding als medicijn

    Voeding als medicijn

    Ernstige ziekten (kanker, maar ook andere) plegen een zware aanslag op het immuunsysteem. Ook behandelingen doen dat. Vandaar dat het van essentieel belang is om het lichaam te wapenen in die strijd. Ook in de periode ná de behandeling. Helaas is aandacht voor wat men eet daarbij vaak nog een ondergeschoven kindje. Artsen hebben de rol van voeding lang niet erkend. Opmerkelijk, omdat de grondlegger van de geneeskunde, de Griekse geneesheer Hippocrates, in de vierde eeuw voor Christus al het advies gaf: 'Uw voeding is uw geneesmiddel, uw geneesmiddel is uw voeding.' lees verder

  • Wandelend leren over vitaliteit

    Wandelend leren over vitaliteit

    Kanker komt hard binnen in je leven en laat zijn sporen duidelijk na. Wanneer je geconfronteerd bent geweest met deze ziekte, is niets meer 'normaal'. Het is hard werken om je dagelijkse leven weer op de rit te krijgen. Je wilt graag weer in balans komen en hier kun je wel een helpende hand bij gebruiken. lees verder

  • ‘Regie over het eigen leven terugnemen’

    ‘Regie over het eigen leven terugnemen’

    Eén van de klachten die vaak voorkomen bij borst­kankerbehandelingen is vermoeidheid. ­Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven, ­verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven (zoals traplopen, boodschappen doen en het huishouden doen). Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen, waardoor je pijn hebt bij het bewegen van je arm en/of schouder. lees verder

  • Pijn of een andere klacht? Hypnotherapie!

    Pijn of een andere klacht? Hypnotherapie!

    Als je een lichamelijke klacht hebt, en de arts kan je niet verder helpen, wat kun je dan doen? Heb je weleens aan hypnose gedacht om je klacht mee aan te pakken? lees verder

  • Je hoeft het niet alleen te doen!

    Je hoeft het niet alleen te doen!

    Als je geconfronteerd wordt met kanker, staat je leven op zijn kop. Na de schok van de diagnose komt de medische behandeling, die lang kan duren en allerlei onzekerheden oproept. Niet alleen heeft kanker grote impact op jou, maar ook op je partner, kinderen, vrienden en andere naasten. lees verder