Vakantie-proof de zomer door!
Zon, zon, zon: het is zó heerlijk maar zó slecht voor je huid. In dit artikel leg ik je alles uit over de zon, feiten en mijn favo / musthave vakantieproducten! lees verder
Artikelen over
- Home
- Artikelen over
In de stress, uit de stress
Hoewel jij er als ouder álles aan doet om je kinderen gelukkig te maken en hen jouw liefde te geven, kan het zijn dat je soms last hebt van schuldgevoelens, frustratie, verdriet en eenzaamheid. Ook je kinderen voelen zich af en toe geprikkeld, gefrustreerd of verdrietig, en dan heb je het gevoel dat er een afstand tussen jullie is ontstaan. Die gevoelens mogen er bij jullie allebei zijn. En dan is het niet erg dat je steun voor jezelf en voor je kind opzoekt om beter met deze gevoelens om te kunnen gaan. lees verder
Spiegeltje, spiegeltje…
Wat zie je als je in de spiegel kijkt? Volgens heel veel magazines, tv-programma’s, boeken, coaches, fora, psychologen, cosmetisch artsen, mentoren en ik weet niet wat nog meer is dat vaak niet al te best. Ik verbaas mij vaak over de hoeveelheden meningen, onderzoeken, testen en verhalen over wat je aan jezelf zou moeten en kunnen doen om 'beter in je vel' te zitten. Of om 'hoger op de maatschappelijke ladder' te kunnen staan. lees verder
Stap uit je hoofd in je leven
Het alledaagse leven: een grote rollercoaster die veel van je vraagt. In deze drukke maatschappij bij jezelf blijven en vanuit je eigen behoeften, wensen en idealen leven, is een hele uitdaging. We hebben immers, door meer of minder ingrijpende gebeurtenissen en ervaringen, belemmerende emoties en overtuigingen opgebouwd en opgeslagen in ons lichaam. lees verder
Even stilstaan is soms een hele vooruitgang
Zelfreflectie is in deze mooie maanden waarin vaak een vakantie is gepland, voor velen een traditie om eens te kijken wat je dit jaar hebt gedaan en of je op deze manier het jaar verder gaat invullen. Na de vakantie kom je soms herboren terug, vol energie en nieuwe ideeën. Je gaat nieuwe avonturen tegemoet: je verhuist, je verbouwt je huis, je verandert van baan of je wordt zwanger! lees verder
‘Ik vond fitness maar grote onzin, nu is het mijn grootste hobby’
Als geen ander weet personal trainer Marco van den Brink (32) hoe het is om te moeten vechten tegen overgewicht. Nu helpt hij anderen om hetzelfde doel te bereiken. 'Ik was er écht klaar mee.' lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 297 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 294 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen voor lichte en open ruimtes met glazen wanden 291 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen