• Dag lieve oma

    Dag lieve oma

    Na school ging ik elke week bij mijn oma langs. De thee en de mariabiscuitjes stonden al voor me klaar. Aan tafel in haar knusse huisje – overal schilderijtjes, beeldjes en kussentjes in alle kleuren – namen we de week door. Niet alleen was ze altijd in voor een gezellig praatje, ze gaf me ook altijd advies. Ook wist ze elke keer weer een lach op mijn gezicht te toveren als ik me iets minder goed voelde. Eigenlijk was ze niet alleen mijn oma, maar ook een goede vriendin. lees verder

  • Ga jij voor Gold, Diamond of Platinum?

    Ga jij voor Gold, Diamond of Platinum?

    Cupping is een eeuwenoude behandelmethode op basis van vacuümtherapie. Door het plaatsen van cups op de huid trekt deze vacuüm. Dit is een zeer effectieve methode om de doorbloeding in het onderliggende weefsel te stimuleren. Cuppen werkt heel goed om het bindweefsel los te maken, en om zowel spierspanning als pijn snel minder te laten worden. Het effect is dat afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden. Het maakt verklevingen los en lift het bindweefsel. Het resultaat is een vermindering van fijne lijntjes en rimpels, verbeterde productie van collageen en elastine, vochtdrainage, én een diep gereinigde huid! Cupping is bovendien een belangrijk onderdeel van de afslankmassage, contourverbetering en cellulitebehandeling. lees verder

  • Het begint bij je voeten!

    Het begint bij je voeten!

    Voeten dragen jou de hele dag. Maar geef je ze wel de aandacht en verzorging die ze nodig hebben? En wat doe je als je pijnklachten aan je voeten krijgt? lees verder

  • ‘Mijn zelfvertrouwen kreeg door het nieuwe haarwerk een megaboost’

    ‘Mijn zelfvertrouwen kreeg door het nieuwe haarwerk een megaboost’

    Steeds onzekerder werd ik als ik in de spiegel keek. Kleding passen was niet meer leuk, want ik zag alleen maar dat zielige bosje haar, en het werd steeds erger. Zowel het haar als mijn eigenwaarde ging achteruit. Ik bleef vaker thuis om niet die priemende blikken te hoeven voelen. De noodzakelijke dingen, buiten de deur, deed ik bij voorkeur op tijden dat er weinig mensen waren. lees verder

  • ‘Ik kan het heel goed volhouden’

    ‘Ik kan het heel goed volhouden’

    Ik ben in juni 2015 begonnen met fit20. Het grote voordeel van maar één keer per week 20 minuten trainen geldt voor mij zeker: ik heb een drukke baan en een dochtertje, met een tweede op komst... Dan is fit20 onder werktijd ideaal. Krachttraining vind ik niet het leukste om te doen, maar omdat het maar 20 minuten duurt, kan ik het heel goed volhouden.  lees verder

  • Geen kopzorgen meer van hoofdpijn

    Geen kopzorgen meer van hoofdpijn

    ‘Mijn dochter heeft vaak hoofdpijn. -Dagelijks eigenlijk. En dan heeft ze ook nog geregeld hoofdpijnaanvallen waardoor ze ligt te huilen van de pijn. Er is al van alles uitgesloten. Kun jij hier nog iets mee?’  lees verder