• Vakantie voorbij? Geniet dan nog even na!

    Vakantie voorbij? Geniet dan nog even na!

    Het is altijd zo: de vakantie vliegt veel te snel voorbij. Maar om je nog éven in vakantie­sferen te wanen, hoef je niet per se een vliegticket te boeken of alle last minute aanbiedingen in de gaten te houden. Lees snel verder! lees verder

  • ‘Verzekeraars zetten ons het mes op de keel’

    ‘Verzekeraars zetten ons het mes op de keel’

    Je denkt misschien dat zorgverzekeraars aardige instellingen zijn die je kosten vergoeden als je zorg nodig hebt, maar er is veel mis met hun handelswijze. Fysiotherapeut Glenn van Meerten geeft een kijkje achter de schermen van zijn praktijk. lees verder

  • Een schreeuw om hulp

    Een schreeuw om hulp

    De gordijnen zitten potdicht en de wekker geeft 11:06 aan. Je rekt je uit. Weer een dag. Een blik op je telefoon laat je weten dat er 10 gemiste oproepen zijn. 'Vast weer het werk', denk je. Dit lusteloze gevoel duurt nu al weken. Geen energie om te werken. Geen energie om vrienden te zien. Je staart voor je uit. Tomeloze, rusteloze gedachten nemen je over. 'Wat moet ik nu?' 'Wat kan ik?' 'Help mij'. lees verder

  • Pak ook de gevolgen aan!

    Pak ook de gevolgen aan!

    De strijd tegen kanker is vaak niet gemakkelijk. Naast dat het mentaal veel gevolgen met zich meebrengt, doet het lichamelijk ook veel met je. Na een operatie kunnen verkleefde littekens, fibrose en lymfoedeem ontstaan. Daarnaast kunnen de behandelingen die erop volgen ook veel bijwerkingen geven, zoals vermoeidheid, gewrichtsklachten, neuropathieën en een verminderde conditie. lees verder

  • Gun jezelf een verwenmoment

    Gun jezelf een verwenmoment

    De diagnose kanker zet je hele leven op zijn kop. Je leven wordt beheerst door afspraken in het ziekenhuis en de behandelingen. Dit heeft een grote impact op lichaam en geest. Een voetmassage kan een heerlijke manier zijn om even aan de stress en angst te ontsnappen en tot jezelf te komen. lees verder

  • ‘Tequila hier, souvlaki daar: het was een heerlijke vakantie!’

    ‘Tequila hier, souvlaki daar: het was een heerlijke vakantie!’

    Mijn vriend en ik gingen afgelopen zomer drie weken op vakantie naar Kreta. Wat een prachtig eiland is dat toch, en de mensen zijn zó vriendelijk. Om over het eten maar niet te spreken; alles is vers en verrukkelijk klaargemaakt. Je proeft gewoon de liefde in het eten! lees verder