Heb je afgelopen zomer ook zo genoten van de Tour de France? Dacht je bij het zien van een sprintende Tom Dumoulin en de prachtige Franse omgeving (bergen, een stralende blauwe lucht, veel groen, heuvels en afdalingen): dat wil ik ook? Dan is de nieuwste sensatie op het gebied van sportlessen écht iets voor jou! lees verder
Langzaam trekt de warmte weg en maken de groene blaadjes plaats voor kale takken. In jouw garderobe is ook een verandering te zien: je slippers ruil je in voor dichte sneakers of laarsjes. Maar nu jouw voeten minder vaak het daglicht zien, betekent dat niet dat je ze kunt vergeten! lees verder
'Je moet er maar mee leren leven'. Je herinnert je het moment dat de arts deze woorden uitsprak nog goed. Je voelde gevoelens van frustratie, wanhoop en verzet door je lichaam gaan. Nee, je wilt helemaal niet met jouw klachten leren leven! Je wilt leven zónder die klachten, want ze horen niet bij jou! Maar hoe bereik je dat? lees verder
Het huidige weer is ideaal om lekker buiten te rennen! Maar als je erover denkt om te gaan hardlopen, doet dat dan niet onvoorbereid. Je loopt namelijk de kans om geblesseerd te raken. lees verder
Ze zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde delen van je lichaam: je voeten. En toch brengen ze je overal naar toe. Ze zijn letterlijk je basis. Een basis die in contact staat met de rest van je lijf en je bij klachten van zowel fysieke als mentale aard weer in balans kan brengen. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Toch is het zo! lees verder
Mijn buik en ik zijn nooit echt grote vrienden geweest. Al sinds mijn ouders gingen scheiden, ik was toen 12 jaar, heb ik altijd last van mijn darmen gehad. Een enorm opgeblazen buik, krampen en een onregelmatige stoelgang. Bovendien was ik echt altijd moe. Dit had een negatief effect op mijn schoolprestaties, mijn sociale leven én mijn humeur. Ik kon heel vaak niet naar een feestje of op stap en daar baalde ik enorm van. Inmiddels ben ik 20 en dankzij Hanna weet ik eindelijk wat er met me aan de hand is! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen