Zodra het voorjaar wordt, begint het weer: niesbuien, hoesten en geïrriteerde ogen. Hooikoorts is een allergie die veel ongemakken met zich meebrengt. Afgezien van de bovengenoemde symptomen kun je last hebben van benauwdheid en vermoeidheid, en dat uitgerekend in de periode waarvan je met volle teugen wilt genieten: de lente en de zomer! lees verder
Herken je dit? De wekker gaat. Je hebt eigenlijk geen zin om op te staan. Je kijkt op tegen de dag die komen gaat. Weer die sleur, gezeur aan je hoofd, al die mails en telefoontjes die maar niet stoppen. De deadlines en druk van je organisatie, die alleen maar prestatie van je verwacht en een ervan uitgaat dat je elke dag topprestaties kunt leveren, ongeacht wat je toestand is. lees verder
Dat de ene persoon calorieën anders verwerkt dan de ander, dat mag duidelijk zijn. We kennen allemaal mensen in onze omgeving die klaarblijkelijk alles kunnen eten wat ze willen, zonder dat ze zwaarder worden. Toch is dit een kleine minderheid. 50% van de mannen en 55% van de vrouwen in Nederland kampt met overgewicht. Dit gaat vaak gepaard met gezondheidsproblemen als diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, maag- en darmklachten, vermoeidheid en slaapproblemen. lees verder
Wie wil worden opgeleid tot pedicure, moet een keuze maken uit het grote aanbod van opleiders. Kies je dan voor de laagste prijs of ga je voor kwaliteit? Kies je een instituut waarbij je de kennis via theorielessen krijgt aangereikt of geef je de voorkeur aan een praktijkgerichte opleiding waar docenten voor de klas staan die zelf een praktijk hebben en dus weten waar ze het over hebben? lees verder
Het lichaam van een zwangere vrouw is aan een heleboel veranderingen onderhevig. Je lichaam verandert. Je taille verdwijnt als sneeuw voor de zon en de omvang van je buik groeit. Je borsten worden alsmaar groter en zijn o zo gevoelig. lees verder
Stress is een natuurlijke en nuttige reactie van je lichaam om zaken die jij belangrijk vindt voor elkaar te krijgen. Maar op de lange duur kan het voor lichamelijk en geestelijk ongemak zorgen. Wist je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is? En dat jaarlijks meer dan een miljoen mensen risico loopt op een burn-out? Dat is 1 op de 7 medewerkers! Dus: hoe houd jij grip op jouw persoonlijke rust en werklust? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen