• ‘Ik heb mijn figuur weer terug!’

    ‘Ik heb mijn figuur weer terug!’

    ‘Elke keer als ik na het douchen voor de spiegel sta, valt het me weer op: mijn geopereerde borst is kleiner en heeft een raar soort ‘deuk’ aan de onderkant. De symmetrie is weg. Nu zijn er maar weinig mensen die me naakt zien, dus zo’n probleem maak ik er nu ook weer niet van, maar als ik een nauwsluitend shirtje droeg, kon je duidelijk zien dat er iets niet klopte. En dát vond ik wel vervelend. lees verder

  • Houd je lichaam in beweging

    Houd je lichaam in beweging

    Na bestraling of chemotherapie ervaren veel mensen extreme vermoeidheid. Deze staat vaak niet in relatie met lichamelijke activiteit. Je kunt je zomaar opeens heel moe voelen. Desondanks is het belangrijk om in beweging te blijven. Wanneer je niets doet, wordt je lichaam zwakker en kan je je nog vermoeider gaan voelen. lees verder

  • Weer genieten van mooie momenten

    Weer genieten van mooie momenten

    Een jaar geleden kreeg zij te horen dat ze kanker had. Er volgden onderzoeken, gesprekken en chemokuren waar ze flink ziek van was. Sinds de diagnose leeft ze op de automatische piloot, vertelt ze bij het intakegesprek. Nu is ze genezen verklaard, maar ze weet niet hoe ze verder moet. Ze vindt zich een aansteller, want ze leeft toch nog? Maar haar hoofd is druk, ze komt niet tot rust en haar lichaam voelt als een tijdbom waarvan ze niet weet wanneer die ontploft. lees verder

  • ‘We zijn er voor iedereen die geraakt is door kanker’

    ‘We zijn er voor iedereen die geraakt is door kanker’

    Kanker is een ingrijpende ziekte die je wereld op z'n kop zet. Er is verdriet, angst en onzekerheid. Dan is het goed dat er een plek is waar ze je begrijpen. lees verder

  • ‘Hallo, powervrouw met pit!’

    ‘Hallo, powervrouw met pit!’

    Ben jij uitgeput doordat je aan allerlei verwachtingen moet voldoen en alle ballen hoog moet houden? Heb jij last van onzekerheid, van het idee dat je niet goed genoeg bent, dat je faalt, niet mooi bent, niet voldoet aan het ideaalbeeld van je omgeving. Doe je alsof je het allemaal wel aankan en dingen je niet raken? Hou jij vaak verborgen hoe je je werkelijk voelt? lees verder

  • Kies voor een gezonde leefstijl en voel je fit

    Kies voor een gezonde leefstijl en voel je fit

    Een sprintje trekken zonder buiten adem te raken? Voetballen met je (klein)kinderen? Je dagelijks weer energiek voelen? lees verder