Dagelijks loop je behoorlijk wat meters. Vaak ben je je daar niet van bewust, want lopen gaat normaal gesproken automatisch. Maar zodra lopen pijn gaat doen of je voetklachten krijgt, dan verlang je terug naar de tijd dat je probleemloos de ene voet voor de andere zette. lees verder
Voeten zijn heel belangrijk, maar ze worden nog steeds te weinig verzorgd. Eelt, hielkloven en verkleurde nagels: daar loopt niemand warm voor. Met goede voetverzorging voelen jouw voeten fijner aan, zien ze er beter uit en loop je een stuk prettiger. lees verder
Je kent dat wel, die eeuwige ‘strijd’ tussen jou en je partner wie de sterkste is. ‘Strijd’ met een knipoog, dat wel natuurlijk, maar stiekem zit dat competitieve element toch redelijk dicht onder de oppervlakte. Bij een gezamenlijke workout delf jij dan ook meestal het onderspit, omdat hij fysiek nu eenmaal sterker is. Maar met een echt stoere sport doe jij niet langer voor hem onder. Ga samen met hem naar de sportschool, en laat hij zich ook maar in het zweet jagen, want met jou valt niet te spotten! lees verder
Meer dan 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en meer dan 4 miljoen pre-diabetes. Daarmee is diabetes volksziekte nummer 1. Dokter Adriaan Kooy is een autoriteit op dit gebied. Hij waarschuwt voor de impact van diabetes en pleit voor een effectieve preventie en vroege behandeling. lees verder
Het najaar is alweer in aantocht. Het weer confronteert je hier al af en toe mee. De egels zijn alweer gespot. Overal vind je naaktslakken en spinnen. Kledingwinkels hangen weer vol met sombere donkere kleding. Hoe voel jij je? Hoe was je vakantie? Of misschien ga je nog? Ben je lekker aan het genieten of mogen van jou je kinderen liever vandaag dan morgen wel weer naar school? lees verder
Het lichaam is een adembenemende machine. Met 100.000 kilometer bloedvaten waar dagelijks 2000 liter bloed doorheen gepompt wordt en 100.000 miljard cellen die allemaal weten wat ze moeten doen, werkt ons menselijk mechanisme heel hard voor ons. Toch voelen we ons niet altijd fit. Hoe kan dit? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen