• Laat de zon vanuit jezelf schijnen…

    Laat de zon vanuit jezelf schijnen…

    De zomer is begonnen: het zonlicht, behaaglijke warmte, luchtige kleding, buiten zijn. Het is een periode waarin de natuur vriendelijker lijkt te zijn. Iedereen voelt zich vrolijk en jij… voelt je moe, terneergeslagen, geïrriteerd of gestrest. lees verder

  • Bescherm je huid

    Bescherm je huid

    Huidkanker is een van de meest voorkomende huidziekten in Nederland en tevens de meest voorkomende vorm van kanker. Veel Nederlanders hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van een vorm van huidkanker. De verwachting is dat een op de vijf Nederlanders een vorm van huidkanker krijgt in zijn of haar leven. lees verder

  • Verantwoord genieten van de zomerzon

    Verantwoord genieten van de zomerzon

    Wij hopen ieder jaar weer op een zonnige zomer. Helaas is de straling van de zon niet ongevaarlijk… lees verder

  • Reset je lichaam in 9 dagen

    Reset je lichaam in 9 dagen

    Ons lichaam heeft rust nodig om voedsel te verteren: ‘rest and digest’. Dus als je tussen de middag onder het werk 2 boterhammen met een glas melk naar binnen werkt en ondertussen nog even 3 mailtjes beantwoordt, bedenkt wat je vanavond moet gaan koken en wat je daarvoor nog moet kopen bij de supermarkt voordat je de kids uit school moet ophalen, gaat je lichaam deze maaltijd niet goed verteren! lees verder

  • Het Goudhaartje-principe

    Het Goudhaartje-principe

    Misschien heb jij weleens gehoord van het Goudhaartje-principe. Dit principe gaat niet over shampoo of waarom strawberry blondes de leukste banen krijgen. Het Goudhaartje-principe komt uit een Engels sprookje: 'Goudhaartje en de drie beren'.  lees verder

  • Adviezen om optimaal te kunnen functioneren

    Adviezen om optimaal te kunnen functioneren

    Veel mensen ervaren beperkingen in hun functioneren. Die kunnen zijn ontstaan als gevolg van  bijvoorbeeld gewrichtsklachten, chronische pijn of vermoeidheid, of een halfzijdige verlamming. Je wilt dan desondanks zo goed mogelijk zelfstandig blijven functioneren! Hier kan een ergotherapeut je bij helpen. lees verder