Ben je vaak boos, verdrietig, moe of lusteloos en heb je geen idee waar het vandaan komt? Heb je een negatief zelfbeeld of bijvoorbeeld faalangst? Ondervind je problemen in je (partner)relaties? Er zijn allerlei redenen waarom je niet lekker in je vel kan zitten. Met een familieopstelling kan de situatie inzichtelijk worden gemaakt, waardoor het probleem aangepakt en opgelost kan worden. lees verder
Je ziet tegenwoordig overal adviezen over wat gezonde voeding is en wat niet. Gezond leven is 'in'. Maar wat de één gezond vindt, vindt de ander ongezond. Wat is waar? lees verder
Ik zat niet lekker in mijn vel en dat is een understatement. Al een half jaar kampte ik met hevige hoofdpijnen en oogmigraine. Ik geef toe dat er ergere dingen op de wereld zijn, maar voor mij was deze periode vreselijk. Ik voelde mezelf langzaam richting de afgrond gaan, ik blokkeerde volledig en ik kreeg steeds minder vat op mezelf. Het was afschuwelijk en ik bleef maar zoeken naar dé oplossing. lees verder
Zwanger zijn is een mooie en bijzondere tijd, waar je optimaal van wilt genieten in goede gezondheid voor jezelf en je kind. lees verder
Stress is waarschijnlijk de belangrijkste prikkel die de darmen en de hersenen met elkaar delen. Zodra de hersenen tijdsdruk of irritatie signaleren, willen ze dat oplossen en daar hebben ze energie voor nodig. Die energie lenen ze van de darmen. Wanneer de stress langer duurt, gaan de darmen onprettige signalen naar de hersenen sturen. lees verder
Wie had gedacht dat een onrustig gevoel / stress en vermoeidheid veroorzaakt zouden kunnen worden door Body Stress oftewel spierspanning? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen