Het aantal mensen met een burn-out neemt enorm toe. De laatste paar jaar is dit aantal met 25% gegroeid. Eerst ging het nog over mensen rond de veertig jaar, nu treft het zelfs twintigers. Dit is alarmerend. lees verder
Toen Inge Loohuis bijna 25 jaar geleden geboren werd, stond er een team van medisch specialisten klaar om haar te opereren. ‘Op eerder gemaakte echo’s was namelijk ontdekt dat ik een hartafwijking had. Maar ik werd redelijk gezond geboren en er hoefde in eerste instantie niet geopereerd te worden. Pas op mijn 7de, toen ik op handbal ging, kreeg ik mijn eerste pacemaker’, blikt Inge terug. ‘Maar verder was ik een normaal kind. Ik was heel actief en heb me eigenlijk nooit beperkt gevoeld. Dat heb ik vooral aan mijn ouders te danken, want zij hebben me niet overdreven beschermd opgevoed; eigenlijk was mijn hartafwijking nooit een issue. Afgezien van de halfjaarlijkse controles hield ik me er helemaal niet mee bezig. Ook niet toen ik in mijn puberteit opeens klachten kreeg. Ik handbalde op hoog niveau, maar moest tijdens de wedstrijden steeds vaker gewisseld worden omdat ik zo snel moe werd. Ik dacht gewoon dat het aan mezelf lag. Toch leek het mijn ouders verstandig om een tussentijdse afspraak met de cardioloog te maken en die constateerde dat het goed mis was. Mijn hartcapaciteit was ineens flink achteruit gegaan. Ik kreeg toen voor het eerst te horen dat ik misschien ooit een harttransplantatie nodig zou hebben. Een behoorlijk heftige boodschap, maar gelukkig kon ik eerst nog een andere pacemaker krijgen. Daar zou ik het nog wel een poosje mee uit kunnen houden. Het zou een eventuele transplantatie in ieder geval uitstellen.’ lees verder
Als het je maar niet lukt om op eigen kracht te stoppen met roken, laat je dan helpen met acupunctuur! Acupunctuur is een effectieve manier om ervoor te zorgen dat je dit jaar gezond ingaat. lees verder
In deze hectische tijden zijn er veel mensen die lijden aan migraineaanvallen, een schijnbaar zinloze kwelling; een monster dat ons zo nu en dan overvalt. Maar een steeds grotere groep krijgt de aanvallen in toenemende mate. Het ontstaan van deze klacht is complex en vaak liggen er ook hormonale problemen aan ten grondslag. Migraine: waar komt het vandaan en nog belangrijker: wat kunnen we ertegen doen? lees verder
In mijn Reiki-praktijk ontmoet ik geregeld vrouwen met een burn-out. Wij vrouwen, en ik spreek uit ervaring, hebben nogal de neiging om onszelf weg te cijferen. Om eerst voor onze kinderen, onze partner, werkgever, vriendinnen en noem maar op te zorgen voordat we voor onszelf zorgen. lees verder
We zijn alweer aan een nieuw jaar begonnen. Dat zal voor de meeste mensen hebben betekend dat ze stilstaan bij wat ze anders willen in het leven en daar zijn bepaalde voornemens uit voortgekomen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen