Je kampt al tijden met een bepaalde klacht of een bepaald probleem. Je hebt bijvoorbeeld last van een constant terugkerende nare droom, of je voelt je lichamelijk niet lekker. Hoewel je al van álles hebt geprobeerd om je beter te voelen - van pilletjes van de dokter tot allerlei therapieën - blijf je je maar rot voelen. Maar ga niet bij de pakken neerzitten, want je hóéft hier niet mee te leren leven. lees verder
Ook al geniet je nóg zo van je pasgeboren kindje, tóch kleven er ook minder leuke dingen aan je pasverworven moederschap. Neem nu die gebroken nachten. Die zijn écht killing! Je figuur is niet meer zo strak als voorheen en dan heb je het nog niet eens over die extra kilootjes die er voor de zwangerschap nog niet waren. Nee, als jij weer helemaal fit wilt worden, zul je daar écht iets voor moeten doen. lees verder
Tijdens en na de zwangerschap gebeurt er veel met en in je lichaam. Dat merk je niet alleen fysiek omdat er een kindje groeit in je buik en je lichaam daarom verandert, maar ook mentaal doet het wat met je. Hormonen gieren door je lijf en dat is soms behoorlijk afzien. Zowel fysiek als mentaal komt er dus behoorlijk wat op je af. lees verder
Soms merk je dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Hij maakt bijvoorbeeld veel meer ruzie dan voorheen of ze zit maar op haar kamer te piekeren. Je kind komt moeilijk in slaap of is ’s ochtends niet wakker of naar school te krijgen. Soms zie je het aan de nagels, of hoor je hem maar steeds klagen over pijn in zijn buik of hoofdpijn. En als je dan vraagt wat er is, krijg je eigenlijk geen antwoord. Waarom doet 'ie toch zo? lees verder
‘Mama, wanneer ga ik weer naar die kriebel-mevrouw?’ Dit vroeg Tijn (7) onlangs aan zijn moeder Linda (36). Beiden zijn cliënt bij Body Stress Release Waterland in Purmerend. ‘Sinds we samen naar Body Stress Release gaan, zijn mijn klachten zo goed als verdwenen en huppelt mijn zoon vrolijk de dag door’, vertelt Linda. ‘Ik kan het iedereen aanraden.’ lees verder
Een zwangerschap is een bijzondere periode. Je wilt het nieuwe leven dat in je groeit met de beste zorg omringen. Daarbij is het natuurlijk ook belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Zo eet je gezond, beweeg je voldoende en neem je voldoende rust. Een massage kan ook veel betekenen in het goed voor jezelf zorgen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen