• Hoe zit jíj op je stoel?

    Hoe zit jíj op je stoel?

    Wie kent het niet: pijn in de onderrug, last van de schouders, pijn in de pols? Het is een veel gehoorde klacht in deze tijd. En niet alleen meer bij ouder ­wordende mensen: ook jonge mensen worden hier al mee geconfronteerd. lees verder

  • Train je angst weg

    Train je angst weg

    ‘Angst is geen ziekte. Het is een gezond mechanisme om ons te beschermen tegen gevaar. Soms echter wordt angst irreëel groot en belemmert het ons om vrijuit te leven.’ Debby Romberg, psycholoog en eigenaar van TranQ, is gespecialiseerd in angst en fobieën. Zij geeft vanuit haar praktijk trainingen om allerlei vormen van angst beheersbaar te maken. ‘Training, inderdaad’, zegt zij, ‘geen therapie’. ‘Het woord ‘therapie’ klinkt alsof je ziek bent, terwijl het grotendeels op het aanleren of opnieuw leren van dingen gaat.’ lees verder

  • Problemen met lezen?

    Problemen met lezen?

    Weet je nog hoe je hebt leren lezen? Om succesvol te kunnen lezen, moet een kind de ­onderliggende spraakklanken van geschreven woorden snel kunnen oproepen. Bij dyslectische kinderen verloopt dat proces moeizaam. Ook is het voor hen moeilijk om woorden uiteen te rafelen in klanken en daar de juiste letters aan te koppelen (spellen). lees verder

  • De ontwikkeling van het kauwen

    De ontwikkeling van het kauwen

    Na het leren zuigen uit borst / fles en het leren eten van een lepeltje, leren kinderen het kauwen op stukjes voeding. lees verder

  • ‘Mensen willen duidelijkheid’

    ‘Mensen willen duidelijkheid’

    Het Zaans Medisch Centrum geniet al jaren een goede naam op het gebied van de allergologie. Allergoloog Irene Licht: ‘De patiënten die we hier zien, komen van heinde en ver. Eén op de drie is kind.’ Speciaal voor deze kinderen verzorgen kinderarts Danielle Blom en de allergoloog nu een gezamenlijk spreekuur op de poli Kindergeneeskunde. ‘We ontvangen de kinderen en hun ouders in een zeer kindvriendelijke omgeving met veel kleur, speelgoed en speeltoestellen’, vertelt Danielle. ‘Een kind voelt zich daardoor eerder op zijn gemak.’ lees verder

  • De foto’s deden me schrikken!

    De foto’s deden me schrikken!

    Anderhalf jaar geleden ben ik op mezelf gaan wonen en heb ik als aandenken foto’s gemaakt. De foto’s deden me schrikken. Dit was niet de persoon die ik me van binnen voelde. Ik herkende de persoon voor mijn huis niet. lees verder