Je hebt je voorgenomen om meer te sporten. Helaas ben je erachter gekomen dat bankhangen en Netflixen in je joggingbroek niet tot de olympische sporten behoren. Je weet iedere avond wel een smoes te vinden: je bent te moe, het regent, je hebt geen tijd of gewoon geen zin. Ook behoor je niet tot de fanatiekelingen die zich om 5 uur 's ochtends in de sportschool kan motiveren. Je bed ligt daarvoor net iets te lekker. lees verder
Het zal je maar gebeuren: na de puberteit, zwangerschap of menopauze, dus na hormonale wisselingen, word je opeens zwaarder. Vet hoopt zich op op plaatsen waar je dit eerder niet had, namelijk op de buitenkant van je bovenbenen, je kuiten, de binnenkant van je benen rond de knie en soms om je enkels. En soms ook op je bovenarmen. En dat terwijl je eetpatroon niet veranderd is. lees verder
Je handen zijn ontzettend belangrijk, want je doet er dagelijks van alles mee. Het is dan ook heel vervelend als je je handen niet of niet goed kunt gebruiken. Gelukkig is er wat aan te doen door de plastisch chirurg. lees verder
Straks is het alweer zomer, en dat betekent: zomervakantie! Zie jij het nog niet zo zitten om in badpak of bikini over het strand te lopen omdat je je schaamt voor je lichaam? Niet nodig! lees verder
Geef jij bij de huisarts aan naar wie je doorverwezen wil worden? Steeds meer patiënten doen dit. En terecht. Want waarom naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan als je ergens anders sneller of beter behandeld kunt worden? Kies je zorg bewust! lees verder
De cijfers liegen er niet om: steeds meer mensen in Nederland krijgen met overgewicht te maken. En daar zitten nogal wat gezondheidsrisico’s aan vast. Wanneer je te zwaar bent, heb je meer kans op het krijgen van diabetes type 2, hoge bloeddruk, een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten, galstenen, rug- en gewrichtsklachten en zelfs op bepaalde soorten kanker! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen