Op het moment dat je de diagnose ‘kanker’ krijgt te horen, staat je leven in een zeer kort tijdsbestek volledig op zijn kop. Als patiënt kom je in een afschuwelijke achtbaan terecht. Je lichaam en geest worden zodanig overprikkeld, dat werkelijk alles op tilt slaat. Alles werkt hieraan mee: de vaak ziekmakende therapieën zoals chemo, bestraling en hormoontherapie, maar ook de veelheid aan emoties. lees verder
Je herkent het vast wel: je bent druk bezig om vet op bepaalde plekken eraf te krijgen, maar die laatste centimeters gaan moeilijk. Je wilt ze graag kwijt, maar liposuctie wil je dan ook weer niet. Dan biedt cryolipolyse uitkomst! lees verder
Ze stond al eerder met haar gezondheid brengende boodschap in dit blad, de 37-jarige goedlachse afslankscoach Oesja Nelstein uit Zwartemeer. Na jaren geworsteld te hebben met haar gewicht, is zij 5 jaar geleden zelf ruim 20 kilo afgevallen met het Cambridge dieet, en ze is nog steeds op gewicht. Ze raakte zó enthousiast over deze methode, dat ze nu zelf dagelijks en op afspraak haar cliënten begeleidt en adviseert naar een gezond gewicht. lees verder
Veel mensen hebben overgewicht, volgen een crashdieet en vallen enorm veel af, maar het is niet te volhouden en ze komen weer of misschien nog wel meer aan dan daarvoor. Het bekende jojo-effect. lees verder
Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Soms kom je op een punt in je leven waarop je je deze vragen stelt. Dit overkwam Lizette Jensch een aantal jaren geleden ook. Ze gooide drastisch het roer om en voelt zich sindsdien zeer tevreden met haar leven en nieuwe baan. En met de door haar opgedane ervaringen weet ze ook nog eens veel andere mensen te coachen om weer het beste uit zichzelf te halen. lees verder
Heb je nooit gemediteerd, maar zou je het wel willen proberen? Heb je gemediteerd, maar is het ‘in het slop geraakt’? Denk je dat het niets voor jou is, maar ben je wel nieuwsgierig? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen