'In juli was ik eindelijk klaar met mijn studie', zegt Iris. 'Na deze stressvolle periode vonden mijn vader en ik het tijd voor wat ontspanning. We vertrokken richting Indonesië en Australië voor de reis van ons leven. We hebben een fantastische tijd gehad, die we graag wilden vastleggen in een mooi herinneringssieraad.' lees verder
Ik was al een lange tijd ongelukkig. Zo had ik een conflict op mijn werk en ik wilde daar eigenlijk wel weg. Ik wilde wat anders doen, maar wát? Ik wist niet goed wat ik wilde met m'n werk, en eigenlijk met m'n hele leven. Het voelde alsof mijn leven ondergesneeuwd was geraakt doordat ik op de automatische piloot bleef doorgaan. lees verder
'Als zo’n kind ernstig ziek binnenkomt en dan na een paar dagen weer kan lachen - dáár doe ik het voor.' Al sinds 2004 is Sissy Vriend (37) kinderverpleegkundige. Eerder dit jaar maakte ze de overstap naar het Zaans Medisch Centrum. 'In mijn vorige werkomgeving speelden organisatieveranderingen waar ik me niet prettig bij voelde. Toen ben ik me gaan oriënteren.' Een dag meelopen op de kinderafdeling in Zaandam gaf de doorslag. 'Ik voelde me meteen welkom.' lees verder
Jij vermoedt dat je een winterdipje te pakken hebt. Niet alleen kom je ’s ochtends pas na 10 keer ‘snoozen’ je bed uit. Ook word je al moe als je alleen al denkt aan de dingen die je normaal wél leuk vindt, zoals met je vriendinnen afspreken of sporten. Omdat jezelf in je bed verstoppen en een lange winterslaap houden natuurlijk geen optie is, is het tijd voor een andere oplossing! lees verder
Bij het wakker worden, voel je je al doodmoe. Je moet er nodig uit, want je kinderen moeten ontbijten. Dan snel douchen, aankleden en je kind(eren) naar de opvang of school brengen. Vandaag wacht een drukke dag op kantoor en vanavond heb je afgesproken met een vriendin. Hoe moet je in vredesnaam deze dag doorkomen? Je hebt het gevoel dat je zomaar in huilen uit kunt barsten. Wat is er toch met je aan de hand? Burn-outtherapeute Mariëlle Beentjes komt deze klachten vaak tegen in haar praktijk en legt uit. lees verder
Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen