Kom van die (bureau)stoel af!

Een rasechte ratrace: zo zou je het dagelijks leven kunnen beschrijven. Op het werk zit je vijf dagen per week jezelf een slag in de rondte te werken om al die deadlines te kunnen halen. Thuis wacht vaak nog die andere fulltime baan: zorgen voor je kinderen en het huishouden, en óók nog eens je relatie en vriendschappen een beetje gezellig houden. Eigenlijk niet gek dat die nodige lichaamsbeweging er weleens bij in schiet. Vervolgens voel je je ook nog schuldig, omdat je ook wel weet dat het niet erg gezond is. lees verder