Natuurlijk weet je dat sporten gezond is, maar je komt er niet aan toe. Want er zijn genoeg andere dingen die óók je aandacht vragen. Denk aan je gezin, je werk of je hobby's. Wat zou het fijn zijn als er een work-out bestond waarmee je in weinig tijd tóch al je spiergroepen traint. Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
Emily (34) Na mijn zwangerschap was mijn grootste wens volbracht: ik was moeder geworden! Tegelijkertijd was ik ook tien kilo zwaarder geworden en die kilo's leken geen aanstalten te maken om te vertrekken. Ik moet zeggen dat ik ook niet altijd even verantwoord at, om over bewegen maar te zwijgen... Door de drukte rondom ons kindje en de slapeloze nachten deed ik na een half jaar nog steeds middagdutjes en had ik veel behoefte aan ongezond eten. Donuts en chips vooral... Toen we dit voorjaar naar het zwembad gingen en ik me in mijn oude bikini probeerde te wurmen, brak er iets. Ik wil niet zo zijn! Er moest iets gebeuren aan mijn gewicht, maar ik wist niet precies hoe ik het afvallen moest aanpakken. lees verder
Marijke (40) voelde zich al een tijdje moe, sliep niet lekker en had na bootcamp altijd een paar dagen flink wat spierpijn. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden vond ze. Ze besloot contact op te nemen met Marianne van ZóGezond Gewichtsconsulente. lees verder
'Bewustzijn' is het vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen. Met andere woorden: een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving. Zo staat het bij Wikipedia omschreven. Het is de waarneming van je buitenwereld én je binnenwereld. Denk hierbij aan emoties, gedachten en behoeften. Het is weten en waarnemen wat er in jezelf omgaat. lees verder
'Mondzorg Brabant is ontwikkeld vanuit Tandprothetiek Brabant, waar ik samen met Pierre Klerks eigenaar van ben. We zijn verder gegroeid naar een mondzorgkliniek, die alles onder één dak aanbiedt: mondhygiëne, algemene en esthetische tandheelkunde, kroon- en brugwerk en implantaten. Eigenlijk alles!' lees verder
Mijn dochter merkte op een dag op: 'Mam, moet je niet eens een gehoortest laten doen? Je lijkt wel doof!' Ik was beledigd en wilde er niks van weten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen