• Je kunt ook op een goede manier uit elkaar gaan

    Je kunt ook op een goede manier uit elkaar gaan

    'Heftige gevoelens, woede, machteloosheid, frustratie en intens verdriet wisselen elkaar af. Het gaat niet goed tussen ons. Binnenkort gaan we op vakantie; dan kunnen we rustig met ­elkaar praten.’ Mijn zoon vraagt op vakantie ‘Ga je mee zwemmen, pap?’ Zijn antwoord is: ’Ik kom er zó aan. Even nog wat belangrijke zaken afhandelen op het werk’. Na een kwartier gaat hij ook het zwembad in. Ik vertrouw het niet en check zijn mobiel... Het is duidelijk: het gesprek met ons gaat niet komen. Hij is druk met z’n collega. Te druk... We zijn klaar met elkaar!' lees verder

  • Bij de kindercoach

    Bij de kindercoach

    Hoe zie je jezelf en waar zie je de mogelijkheden en kansen? Waar wil je aan werken en op welke manier? Dit zijn de vragen die kindercoach Patricia Merkes stelt aan kinderen die voor het eerst bij haar langs komen voor coaching. lees verder

  • Op 1 been kun je niet staan

    Op 1 been kun je niet staan

    Lange tijd hinkelde ik van het ene been op het andere. Ik sprong heen en weer tussen twee methoden die ik allebei intensief hanteerde in mijn praktijk. De grote wens daarachter? Regie nemen. In de laatste plaats wilde ik namelijk onduidelijk zijn. Vanuit deze angst communiceerde ik veel over mijn behandelingen. lees verder

  • Haal het beste uit jezelf

    Haal het beste uit jezelf

    Er kan een groot verschil zitten tussen wie je bent en wie je wilt zijn. Misschien zou je meer zelfvertrouwen willen hebben, makkelijker keuzes willen maken of wat positiever in het leven staan. Makkelijker gezegd dan gedaan. Zo zit je nu eenmaal in elkaar. Je zou wel aan jezelf willen werken, maar je hebt geen idee hoe je dat aan moet pakken. lees verder

  • Druk zijn is het nieuwe normaal!

    Druk zijn is het nieuwe normaal!

    Je telefoon gaat, je kind vraagt om aandacht, er moet een e-mail beantwoord worden en je wil ook nog graag een gezonde maaltijd op tafel zetten. Daarnaast ben je gevraagd voor een nieuw project op het werk en natuurlijk wil je ook nog sporten én leuke dingen doen met je vrienden. Als er vervolgens iemand aan je vraagt hoe het met je is, dan kun je maar één woord bedenken: druk. lees verder

  • Systemisch werken

    Systemisch werken

    We zijn allemaal onderdeel van een systeem, de meest belangrijke is het familiesysteem, maar ook de klas waar je in zit, het bedrijf waar je werkt en de sportclub waar je op zit, zijn allemaal systemen. Binnen deze systemen leven wij met elkaar en beïnvloeden wij elkaar door gebeurtenissen die plaatsvinden. Dit noemen we de 'dynamiek binnen het systeem'. lees verder