Herken je dit? De wekker gaat. Je hebt eigenlijk geen zin om op te staan. Je kijkt op tegen de dag die komen gaat. Weer die sleur, gezeur aan je hoofd, al die mails en telefoontjes die maar niet stoppen. De deadlines en druk van je organisatie, die alleen maar prestatie van je verwacht en een ervan uitgaat dat je elke dag topprestaties kunt leveren, ongeacht wat je toestand is. lees verder
Patiënten die een goede conditie hebben en tijdens een ziekenhuisopname regelmatig bewegen, hebben minder kans op complicaties. Hoe fitter iemand blijft, hoe sneller het herstel. Tijdens een ziekenhuisopname liggen of zitten patiënten ongeveer 90% van de tijd. Na vijf dagen bedrust kunnen oudere patiënten vaak al niet meer de normale dagelijkse activiteiten uitvoeren. Functieverlies, zeker bij oudere, kwetsbare patiënten ligt dan op de loer. lees verder
Lekker met een zak chips op de bank, je helemaal verliezen in een reep chocola, je volstoppen met drop of dat pak met je favoriete koeken in één keer leegeten. Hoe komt het toch dat je steeds weer in die valkuil van het snoepen en snaaien valt? lees verder
Bij verlies en rouw denk je al snel aan heftige gebeurtenissen zoals een ernstige ziekte of een overlijden. Maar er is zoveel meer wat tot een verlieservaring kan leiden. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kind. En dat kan een behoorlijke impact hebben. lees verder
We wisten allebei dat dit huwelijk niet lang meer zou standhouden. Ruzies werden afgewisseld met dagenlang zwijgen. We hebben heus wel geprobeerd om er samen nog iets van te maken. Een weekendje weg, uit eten, zelfs relatietherapie. Maar het mocht niet baten: de koek was echt op. lees verder
Stress en burn-out komen veel voor en het probleem wordt steeds groter. Een burn-out is een vervelende ziekte met allerlei symptomen. Ook liggen er verschillende oorzaken aan ten grondslag. Je kunt jezelf te veel druk opleggen, maar ook omgevingsfactoren en leefstijl kunnen meespelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen