• Een kijkje achter de schermen van de oogpoli

    Een kijkje achter de schermen van de oogpoli

    Dr. Gans, oogarts in Spijkenisse Medisch Centrum, vertelt over oogbehandelingen: 'We zijn met drie oogartsen en wij kunnen helpen bij de diagnose en behandeling van veel oogklachten, zoals glaucoom, macula degeneratie, staar of diabeteszorg.' lees verder

  • Burn-out: hoe kom je ervan af?

    Burn-out: hoe kom je ervan af?

    Op dit moment kampen veel mensen met een burn-out. Het treft niet alleen de persoon die een burn-out heeft, maar zijn of haar gehele omgeving. Ons werk of studie kan behoorlijk stressvol zijn door een te hoge werkdruk, verplichtingen, veranderingen en héél veel moeten. Hierdoor raakt de balans tussen inspanning en ontspanning verstoord en kunnen we zowel lichamelijk als mentaal ziek worden. Het lijkt wel alsof we verleerd zijn om te genieten en ons alleen nog maar met onze verplichtingen bezighouden. lees verder

  • Nieuwe app helpt bij problematiek rondom PMS

    Nieuwe app helpt bij problematiek rondom PMS

    Meer dan 25% van alle vruchtbare vrouwen heeft het, en toch wordt er nauwelijks over gesproken: het Premenstrueel Syndroom (PMS). Hoogste tijd om daar verandering in te brengen! lees verder

  • Streng zijn is soms nodig…

    Streng zijn is soms nodig…

    Als ouder wil je natuurlijk dat je opgroeiende kind gelukkig is. Daarbij 'verwennen' sommige ouders hun kinderen nét wat te veel, en geven ze van alles wat ze maar willen om ze blij te houden. Dat lijkt goed en onschuldig, maar kan op de langere termijn onwenselijke effecten hebben. lees verder

  • Wil je een beha die jou net zo gegoten zit als Kim-Lian?

    Wil je een beha die jou net zo gegoten zit als Kim-Lian?

    Recent onderzoek toont dat slechts 30% van de vrouwen haar correcte behamaat kent. Veel criteria spelen mee in de zoektocht naar een passende beha. Denk aan een zwangerschap, je gewicht, je lichaamsbouw en je leeftijd. Al deze factoren beïnvloeden je borsten. Komt daarbovenop dat beide borsten bij de meeste vrouwen verschillen. lees verder

  • Voor altijd blij met je gewicht

    Voor altijd blij met je gewicht

    Wil jij in 2018 op een gezonde manier afvallen en voor eens en voor altijd op gewicht blijven? Het is écht mogelijk! Gun jezelf (en je gezin) de juiste begeleiding bij het ontwikkelen van een langdurig verantwoord eet- én beweegpatroon. lees verder