Bewegen! Iedereen zou het moeten doen, maar de werkelijkheid is anders. Voor sommigen is de drempel te hoog om een sportschool te bezoeken, anderen hebben een stok achter de deur nodig, maar het kan ook zijn dat je sporten gewoon niet leuk vindt. Geen probleem! Ik ga ervoor zorgen dat je er plezier in gaat krijgen en het een onderdeel van je lifestyle wordt. lees verder
Met veel plezier en vanuit het hart geef ik yogalessen in mijn studio in Bergen op Zoom. Maar het is meer dan alleen maar yoga. lees verder
Vroeger lag een bezoek aan een therapeut behoorlijk in de taboesfeer. Praten over je problemen was ‘not done’ en al helemaal niet met een buitenstaander. Gelukkig is dat wel enigszins veranderd, al vinden veel mensen het nog moeilijk om toe te geven dat ze een therapeut bezoeken. Ze zien het als een teken van zwakte als ze er zelf niet uit komen. lees verder
Sporten is gezond! Om goed te kunnen sporten, is het van belang om blessurevrij te blijven. Belangrijk is dan om goed te kijken welke beweging er wordt gemaakt. Elke sport heeft specifieke bewegingen. Een hardloper beweegt anders dan een voetballer en een wielrenner belast zijn lichaam ook weer anders. lees verder
Je wilt er netjes en verzorgd bijlopen, maar niet te stijfjes. Dan is er een winkel waar je voor je complete outfit terecht kunt! lees verder
De gedachten malen door je hoofd, situaties worden herhaald en herhaald. 'Als ik nou anders gereageerd had, wat zou er dan gebeurd zijn? Misschien gebruikte ik de verkeerde toon! Maar ach, hij toonde ook geen interesse, logisch dat ik onaardig werd!' Je loopt maar even naar buiten, een luchtje scheppen, maar dat gepieker achtervolgt je gewoon... 'Laat me los!' lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen