• Even een moment voor jezelf

    Even een moment voor jezelf

    Je hebt het druk met je werk, gezin en je hobby’s. Dan kan het zijn dat je jezelf uit het oog verliest, en ook minder oog hebt voor wat je huid en je lichaam nodig hebben. Bij Beautymarket Rotterdam kun je weer tot rust komen en genieten van behandelingen die goed voor je zijn en die je nóg mooier maken. lees verder

  • Hoofdpijnmassage: Een kopzorg minder

    Hoofdpijnmassage: Een kopzorg minder

    Het toegenomen gebruik van laptop, tablet en smartphone bij zowel de jeugd als volwassenen zorgt ervoor dat nek-, schouder- en rugklachten steeds vaker voorkomen in onze maatschappij. Ook hoofdpijn komt hier regelmatig uit voort. lees verder

  • Geef je gezinsleven meer glans

    Geef je gezinsleven meer glans

    Elk gezin wil in harmonie en gezelligheid leven. Dat lukt helaas niet altijd. Soms zijn het bepaalde momenten die stress geven, een andere keer botsen twee gezinsleden over schijnbaar kleine discussiepunten. Wel eens aan een vitaliteitscoach gedacht om je gezinsleven meer glans te geven? lees verder

  • Haptotherapie bij kinderen

    Haptotherapie bij kinderen

    In mijn praktijk komen regelmatig kinderen. Het is een plezier voor mij om met ze te mogen werken. Kinderen voelen, puur. Het verstand zit er nog niet tussen. Zij voelen heel duidelijk wat goed of juist niet goed voor hen is. Heel basaal. Een baby kan zich ­uiten door te huilen of door kleine tevreden geluidjes te maken. Hiermee laat het ook zien wat goed of niet goed voor hem is. Of zoals de peuter goed van zich kan laten horen, denk aan het stampvoeten, het ‘nee’ zeggen en op de grond blijven liggen bij boosheid, maar ook het ontzettend blij zijn en dat iedereen willen laten weten. lees verder

  • Pak de oorzaak van je klachten aan

    Pak de oorzaak van je klachten aan

    In deze snelle wereld moeten kinderen steeds meer voldoen aan de verwachtingen die de omgeving (al dan niet bewust) aan hen stelt. Niet alleen externe factoren als tv, mobiel en tablet zijn van invloed op een kind, ook de directe omgeving als gezin, familie, school en (sport)clubs spelen hier een rol in. Deze invloeden kunnen zowel een positieve als negatieve invloed op hen hebben. In het laatste geval kan het zijn dat kinderen boos, verdrietig, opstandig worden en/of zich afsluiten voor de omgeving. lees verder

  • Mindfulness voor kinderen

    Mindfulness voor kinderen

    In onze huidige maatschappij krijgt een kind al op zeer jonge leeftijd te maken met prestatiedruk. Het halen van goede cijfers op school, of het bereiken van een bepaald niveau op de sportclub, zijn heel gewoon. Natuurlijk is het fijn als er goede resultaten worden behaald, maar wat gebeurt er met je kind wanneer dit niet lukt? Teleurstelling, twijfel en onzekerheid kunnen de kop opsteken. Wanneer je kind leert om op een positieve manier met minder prettige emoties of stress om te gaan, dan is dat wellicht het meest waardevolle wat je jouw kind al op jonge leeftijd kunt meegeven. lees verder