• Minder piekeren met mindfulness

    Minder piekeren met mindfulness

    Veel en veel tegelijk: dat is kenmerkend voor hoe we vaak leven. We hebben een drukke baan, een (jong) gezin, een vol sociaal leven, we zijn actief op sociale media (altijd je mobiel binnen handbereik) en soms zijn we ook nog mantelzorger. Door alle druk, door alles wat we willen combineren, zitten we meestal in ons hoofd en zijn we vaak gestresst. lees verder

  • De juiste lingerie voor jou

    De juiste lingerie voor jou

    Uit onderzoek is gebleken dat 30% van alle Europese vrouwen cup D of groter heeft (bron: onderzoeksbureau GFK). Verder is gebleken dat Nederlandse vrouwen op de derde plaats staan als het gaat om het percentage grote borsten. De nummer één van Europa is Engeland, met 57% van de vrouwelijke bevolking die cup D of groter heeft. Denemarken is met maar liefst 50% de nummer twee van Europa. lees verder

  • Antwoorden op jouw levensvragen

    Antwoorden op jouw levensvragen

    Nederland telt ongeveer 200 gecertificeerde Talentenspel-coaches. Sinds kort kun je voor het  Talentenspel terecht in de coachpraktijk van ­Marleen Bogaerts. ‘En daar ben ik trots op, omdat het ­Talentenspel erg effectief is als je met vragen over jezelf en je leven worstelt.’ lees verder

  • Nieuwe Eredivisieactie: voetbalplaatjes en recepten

    Nieuwe Eredivisieactie: voetbalplaatjes en recepten

    Is jouw kind een moeilijke eter en krijgt hij of zij het liefst elke dag kip, patat en appelmoes voorgeschoteld? Daar komt dan nu vast verandering wanneer je kind de favoriete maaltijden van zijn idool kan eten. lees verder

  • Terug in je kracht

    Terug in je kracht

    De dagen worden weer langer en de krokusjes piepen weer vrolijk uit de grond.  Alles opent zicht voor het licht en net als de natuur, verlangen ook wij naar de zon die ons verwarmt, energie geeft en vrolijker maakt. Door de donkere wintermaanden zijn we in het voorjaar vaak in een energiedip geraakt, lusteloos en moe, letterlijk wat zwaar geworden en teleurgesteld in onze goede voornemens. Yoga kan je meer energie en levenslust geven! lees verder

  • Het grootste cadeau aan jezelf

    Het grootste cadeau aan jezelf

    Heb je te maken met weinig energie, ­somberheid of prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen of lichamelijke klachten? Wat zou het mooi zijn als je je gedachten, gevoelens, emoties en de situatie om je heen beter kunt leren managen, en weer het heft van jouw leven in eigen handen neemt... Dat kan met The Bars! lees verder