Als geen ander weet personal trainer Marco van den Brink (32) hoe het is om te moeten vechten tegen overgewicht. Nu helpt hij anderen om hetzelfde doel te bereiken. 'Ik was er écht klaar mee.' lees verder
'Ik heb al tijden last van een zeurende pijn in mijn rug. Soms is de pijn even wat minder, maar het komt steeds weer terug. Ook mijn darmen zijn helemaal van slag. Ik slik inmiddels dagelijks pijnstillers, maar dat wil ik eigenlijk helemaal niet. Esther, kun jij me helpen?' lees verder
Als een wond op je lichaam niet geneest, is dat een uiting dat er iets mis is. Maar wát? Die puzzel willen alle betrokken artsen en verpleegkundigen van het Wond Expertise Centrum van MST oplossen, zodat elke chronische wond sneller kan helen. 'Elk wondje begint klein. Maar als je het niet goed behandelt, eindigt het groot. En dat is helaas dagelijkse praktijk', zegt dr. Robbert Meerwaldt. lees verder
Tijdens het sporten voel je continu die vervelende spier over je bil. Bij zwaar tillen of zomaar zonder duidelijk aanwijsbare reden, schiet het opeens vanaf je middel door je bil achterlangs in één of beide benen en kun je geen kant meer op. Herken je dit? Dan is de kans groot dat ischias de boosdoener is. Wemeltje Eising legt uit wat er precies aan de hand is en wat je eraan kunt doen. lees verder
In de komende zomer wil je het liefst onbezorgd en vol energie genieten van je vrije tijd. Help je lichaam een handje daarbij! lees verder
Voor reflexzonetherapie hoef je natuurlijk geen klachten te hebben. Alleen de ontspanning al kan zoveel voor je doen. Het is heerlijk om je voeten en onderbenen eens goed te laten masseren. Je gaat een stuk lichter de deur uit dan toen je binnenkwam. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen