• Olifanten in mijn achtertuin

    Olifanten in mijn achtertuin

    'In Afrika heb ik leren loslaten.' Aan het woord is de reislustige Laura Sinnema, die in de afgelopen 15 jaar 4 jaar van haar leven in 18 verschillende Afrikaanse landen heeft doorgebracht. De kennis als BSR-practitioner en haar kijk op de wereld wil ze op anderen overbrengen in haar nieuwste reisproject, waar ze in een gesprek met ForYou alles over vertelt. lees verder

  • ‘Ik ben geïnteresseerd in het verhaal achter het verhaal’

    ‘Ik ben geïnteresseerd in het verhaal achter het verhaal’

    Ik ben altijd tenger geweest, maar door mijn holle rug leek het of ik een buikje had. Na de geboorte van mijn oudste, nu 21 jaar, werd me geregeld gevraagd of ik zwanger was. Ik vond dit erg moeilijk. Mensen bedoelen het goed, maar ze realiseren zich niet dat je met zo'n vraag iemand kan kwetsen. Ik ging sporten en diëten om van mijn buikje af te komen, maar niets hielp. lees verder

  • Zwemmen: gezond voor iedereen

    Zwemmen: gezond voor iedereen

    Zwemmen is een heel laagdrempelige en leuke manier om aan je gezondheid te werken. Je gebruikt tijdens het zwemmen alle spieren in je lichaam, en je longinhoud wordt ook nog eens groter. lees verder

  • Wil jij blijvend van je klachten af?

    Wil jij blijvend van je klachten af?

    Je nek is verkrampt, je schouders zitten vast en ook je rug voelt stijf aan. Nachtenlang lig je wakker omdat je zoveel piekert. Innerlijk verdriet of een andere emotie: dat is wat je van binnen voelt. Je hebt ook nergens energie voor. Herkenbaar? Heb je er weleens over nagedacht dat je wellicht afstevent op een burn-out wanneer jij jouw nek-, rug- en/of schouderklachten blijft negeren? Niet iets wat je wilt. Trek op tijd aan de bel, dan kan dit voorkomen worden. lees verder

  • Perfect in balans rondom je zwangerschap

    Perfect in balans rondom je zwangerschap

    Zwanger worden, zijn of geweest zijn. Al deze fases brengen een hele verandering met zich mee voor jou. Wist je dat een osteopaat jou kan helpen tijdens deze verschillende fases van de zwangerschap? lees verder

  • Nekhernia? Een operatie is te voorkomen!

    Nekhernia? Een operatie is te voorkomen!

    Marja was jaren geleden aan een nekhernia ­geopereerd. De hevige nekpijn, die uitstraalde naar haar rechterarm, en de vaak tintelingen en soms zelfs gevoelloosheid en krachtverlies in haar rechter­hand begonnen de laatste tijd echter weer op te spelen. Daarnaast werd ze geplaagd door hoofdpijn, concentratie­problemen en vermoeidheid. Een bezoek aan haar huisarts bevestigde haar vermoeden dat ze weer een hernia had. Een operatie leek de enige ­oplossing om van haar pijn af te komen. lees verder