Veel mensen denken bij artrose aan veroudering en slijtage, alsof mensen die artrose hebben oud en versleten zijn. Dat is niet juist! Ook al wekt een woord als 'slijtage' de indruk dat er niets aan te doen is: dat is niet het geval. Genezen lukt niet, maar er zijn wel middelen op de markt om jou te helpen! lees verder
Heb je pijn aan een knie, heup of ander gewricht? Kun je er niet zo soepel meer mee bewegen? Misschien is artrose de oorzaak. lees verder
Wat voor sporter ben jij? Houd je het bij fietsen of hardlopen in de buitenlucht of train je wekelijks in de sportschool? En als je tot de laatste groep behoort, houd je het dan bij conditieverbeterende cardio of geef je alles tijdens krachttraining? lees verder
Tegenwoordig zijn we druk in de weer om een gezonde levensstijl te ontwikkelen. De zakken chips, donuts en koekjes laten we in de schappen liggen. In plaats daarvan lopen we direct door naar de groente- en fruitafdeling. Een avocado hier en blauwe bessen daar. Ook de frisdrank komt niet meer in het winkelmandje terecht. Groene thee en water met citroen is nu de standaard. Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl, maar daarnaast is ook sporten van belang. lees verder
Een tijdje terug bezocht Pascalle (40) mijn praktijk. Ze had last van rugpijn en haar schouder en nek begonnen nu ook op te spelen. Door de pijn in haar lichaam kon Pascalle zich niet met volle overgave storten op haar werk in de patisserie, yoga en lange wandelingen met gezin en hond… Haar huisarts adviseerde fysiotherapie en om het rustiger aan te doen. Pascalle wilde daarnaast ook direct aanvullende zorg bij haar klachten. lees verder
Het klinkt zo makkelijk: 'Word weer blij met je lijf'. Maar hoe dan? Loop je al een tijdje rond met klachten? Ben je moe, slaap je niet goed? Is het vol in je hoofd? Denk dan eens aan Body Stress Release (BSR). BSR is een zachte, maar effectieve techniek die het lichaam helpt om vastgezette spierspanning los te laten. Je hoeft geen genoegen te nemen met pijn en ongemakken. Het is niet ‘gewoon’ om maar door te gaan: gun het jezelf een ontspannen lichaam. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen