Leef gezonder, fitter & sterker
Wie kent dat niet? We zijn druk met werk, kinderen en relatie. Daardoor hebben we maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. En dit kan leiden tot stress. lees verder
Artikelen over Bot, spier & gewricht
- Home
- Artikelen over Bot, spier & gewricht
Acupunctuur bij auto-immuunziekten
Een populaire behandelingsmethode bij onder andere hoofdpijn, migraine, slapeloosheid en stress- of spanningsklachten is acupunctuur. Maar wist je dat acupunctuur ook kan helpen bij auto-immuunaandoeningen zoals de ziekte van Graves en reuma? lees verder
Verantwoord herstellen met Pilates
Heb je er wel eens bij stilgestaan hoe belangrijk jouw fascie is? Dit netwerk van bindweefsel verbindt je spieren, gewrichten, botten en organen met elkaar en zorgt voor stabiliteit in het gewricht, zorgt voor bescherming van je organen, en het zorgt ervoor dat jij zo goed mogelijk kunt bewegen. Omdat de fascie je hele lichaam met elkaar verbindt, kan een pijntje in je nek leiden tot pijn in je kuiten. lees verder
Acupunctuur: breed inzetbaar
Het hebben van werk is tegenwoordig niet meer een vanzelfsprekendheid. Maar als we het wel hebben, willen we het graag zo goed mogelijk en naar tevredenheid uitvoeren. De druk is van buitenaf vaak hoog en zelf doen we er nog een schepje bovenop: ons sociale leven, hobby’s, gezin. Ongemerkt zal dit ons lichaam en geest overbelasten en kunnen we ziek worden. lees verder
Train je lichaam in slechts 15 minuten
Je bent moe na een lange dag werken en dan moet je ook nog een uur naar de sportschool... Het is soms lastig om de juiste motivatie te vinden om dat strakke lijf te krijgen en te houden. Met Wav-E train je je lichaam in maar 15 minuten! lees verder
Sporten zonder lidmaatschap
Bewegen! Iedereen zou het moeten doen, maar de werkelijkheid is anders. Voor sommigen is de drempel te hoog om een sportschool te bezoeken, anderen hebben een stok achter de deur nodig, maar het kan ook zijn dat je sporten gewoon niet leuk vindt. Geen probleem! Ik ga ervoor zorgen dat je er plezier in gaat krijgen en het een onderdeel van je lifestyle wordt. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 164 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen