Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Beter bewegen met sportmassage

    Beter bewegen met sportmassage

    Wil je lekker kunnen bewegen of sporten zonder blessures, en zonder pijnlijke spieren of gewrichten of 'vastzittende' schouders? Breng dan eens een bezoek aan een sportmasseur! lees verder

  • Pijnklachten? Blijf er niet mee zitten!

    Pijnklachten? Blijf er niet mee zitten!

    De kans is groot dat je op je werk veel moet zitten, bijvoorbeeld als je een kantoorbaan hebt. Als jouw zithouding verkeerd is, dan dat leiden tot klachten aan je nek, schouder en/of rug. Heb jij die klachten ook? Blijf er dan niet mee rondlopen, anders kan het van kwaad tot erger worden. lees verder

  • Laat die klachten je doel niet in de weg staan!

    Laat die klachten je doel niet in de weg staan!

    Je bent steeds zo moe. Na een dag achter je beeldscherm te hebben gezeten, heb je vaak een dove arm en een zere nek. Die pijn vreet energie en zorgt ervoor dat je na je werk amper nog puf hebt om leuke dingen te doen. Aan sporten moet je al helemaal niet denken. En toch weet je dat er iets moet veranderen, want je wilt je immers graag wat fitter voelen. Maar hoe moet je dat aanpakken? lees verder

  • ‘De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend’

    ‘De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend’

    Het begon in januari vorig jaar met pijn in m'n onderrug, en later wilde mijn rechter been ook niet meer goed bewegen. Natuurlijk ben ik naar mijn huisarts gegaan, en die verwees me door naar het ziekenhuis. Ik bleek een wervelkanaalvernauwing in mijn rug te hebben, en een operatie was noodzakelijk. lees verder

  • Vochtophopingen aanpakken met oedeemtherapie

    Vochtophopingen aanpakken met oedeemtherapie

    Na de behandelingen tegen borstkanker kun je te maken krijgen met vochtophopingen, ook wel 'lymfoedeem' genoemd. Dit is een probleem dat niet altijd de aandacht krijgt die het verdient en soms ook te laat wordt gesignaleerd. lees verder

  • Optimaal herstellen tijdens en na kanker

    Optimaal herstellen tijdens en na kanker

    Eén van de klachten die vaak voorkomen bij borstkankerbehandelingen is vermoeidheid. Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven, verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven (zoals traplopen, boodschappen doen en het huishouden doen). Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen, waardoor je pijn hebt bij het bewegen van je arm en/of schouder. lees verder