Yes, het is zomer! Tijd voor mooie jurkjes, lange avonden in de tuin of op het terras en natuurlijk je favoriete bikini of badpak. Omdat jij je ook tijdens je vakantie zelfverzekerd wilt voelen, eet je gezond en beweeg je genoeg. lees verder
Voor velen geldt dat de dagen in razendsnel tempo voorbijvliegen. De dag begint al vol drukte: iedereen moet op tijd uit bed om naar school of werk te vertrekken. Je hebt de nodige deadlines op kantoor, en als je weer naar huis gaat, is het tijd voor sport, vrienden en familie. Stress is aan de orde van de dag. lees verder
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Onbewust scheiden veel mensen het hoofd van het lijf. We zijn ons niet altijd bewust van de vele signalen die ons lichaam ons geeft. Of we voelen ze wel, maar we luisteren er niet naar. We zijn zó gewend geraakt om niet stil te staan bij ons gevoel, dat het een grote uitdaging voor ons is als mens om ons weer te verbinden met onze gevoelens, de diepere lagen in ons lichaam. lees verder
Het digitale patiëntenportaal van Spijkenisse Medisch Centrum geeft patiënten inzicht in hun medische gegevens, afspraken en uitslagen. Op mijn.spijkenissemc.nl kan er veilig worden ingelogd met de DigiD-code met SMS en de DigiD app. lees verder
‘Je bent zo jong als je je voelt’ is een veelgehoorde uitspraak. En er zit ook veel waarheid in. Je voelt je immers ook nog helemaal niet ‘oud’, maar juist lekker vitaal en energiek. Als je in de spiegel kijkt, zie je echter wel dat je geen 20 meer bent. Fijne rimpeltjes en lijntjes lijken zich te hebben vastgezet in je gezicht. Ook is je huid minder strak en elastisch dan voorheen. Wat zou je kunnen doen om je uiterlijk weer te laten aansluiten bij hoe jong je je vanbinnen voelt? lees verder
Heerlijk, de tijd van ijsjes eten op het terras, slenteren over het strand en lange wandelingen in het park is eindelijk aangebroken. Je hebt jezelf al getrakteerd op een mooie nieuwe bikini en op een nieuwe, frisse coupe. Ja, jij bent hélemaal klaar voor die heerlijke zomermaanden. Maar is jouw huid dat ook? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen