Afvallen op een andere manier
Overgewicht is een probleem waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. Psychosociaal therapeut en coach Marcel Roza kan erover meepraten. In het verleden had hij ook te kampen met overgewicht en hij vond geen dieet waar hij baat bij had. ‘Er ging wel een paar kilo af, maar die had ik er ook zo weer bij. Ik kwam erachter dat ik me niet moest focussen op mijn gewicht, maar op mijn eetgedrag. Ik moest me bewust worden van wat ik at en waarom ik dat deed.’ lees verder
Meest besproken artikelen