Hoe jij ook op je voeding let, en hoe vaak je ook sport, tóch krijg je die vetophopingen op je probleemzones maar niet weg. Je ergert je enorm aan dat buikje, die 'lovehandles' en de 'kipfiletjes' onder aan je bovenarmen. lees verder
Wist je dat jouw denkpatroon een heel belangrijk gedeelte beheerst als je wilt afvallen? Jij bepaalt immers wat je in je mond stopt. Op dit gebied gaat het bij veel mensen mis. Als je jouw eetgedrag écht wilt veranderen, en langdurig op gewicht wilt blijven, dan is het belangrijk dat je onderbewustzijn en je bewustzijn samenwerken. lees verder
Wie wil dat nou niet: een gestroomlijnder lichaam, een strakkere huid, sterkere spieren en minder vetweefsel? Vooral wanneer je niet van sporten houdt of geen zin hebt om uren in de sportschool door te brengen, lijkt het een utopie. lees verder
De donkerste tijd van het jaar nodigt uit om het thuis gezellig te maken met kaarsjes. Je kruipt lekker met een dekentje op de bank en maakt het je comfortabel met een kerstfilm en een blokje kaas of een beker warme chocolademelk. Met een toef slagroom natuurlijk, want wat heeft het anders voor zin? lees verder
Heel wat mensen maken elk jaar goede voornemens, vooral rond de eigen gezondheid, maar het vervelende is dat ze het voornemen elk jaar opnieuw moeten hebben omdat het doel in het voorbije jaar niet bereikt is. Is dat bij jou ook zo? Dan is het tijd om er nu écht wat aan te doen! lees verder
Met jouw drukke baan schiet het klaarmaken van een verantwoorde maaltijd er nogal eens in. Even een snelle snack of wat laten thuisbezorgen, is dan snel gebeurd. Gemak dient de mens nietwaar? Het gevolg is echter dat je je kleding, in vergelijking met vorig jaar, tegenwoordig al drie maten groter moet kopen! Als dit zo doorgaat, komt dit je representatieve voorkomen niet ten goede. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen