Wil je niet wachten totdat jouw overgewicht klachten gaat veroorzaken? Maar wil je wél op een duurzame en gezonde manier afvallen en je weer fit voelen (ongeacht je leeftijd)? Dan is het persoonlijke voedingsplan van Afslankstudio en Welzijnspraktijk Gracili iets voor jou! lees verder
We zitten weer in de periode van goede voornemens, en mogelijk is jouw goede voornemen, net als dat van veel anderen, afvallen of gezonder eten. Wil je van je overgewicht af en wil je een goede leefstijl, laat je dan begeleiden bij het afvallen. lees verder
Je weet nog precies hoe het vorig jaar ging: na de zomervakantie raakte je alle motivatie om te lijnen kwijt. Wat maakte het uit? De komende maanden zou je je toch weer hullen in lekkere warme truien, lange jeans en dikke jassen. Je liet je lekker gaan met als resultaat dat je afgelopen voorjaar weer van voor af aan kon beginnen. lees verder
Tijdens de winter en in het feestseizoen is het heel moeilijk om alle verleidingen te weerstaan. Je hult je immers toch in dikke truien en lange broeken. Maar daaronder voel je echt wel dat al dat gesnoep en gesnack en die drankjes bepaald niet goed zijn voor je lijf en je figuur. lees verder
Je verdeelt jouw tijd zorgvuldig tussen je gezin, je werk, je vrienden én jezelf. Want die enkele uren die je per week voor jezelf overhoudt, besteed je het liefst op de bank met een boek of kijkend naar je favoriete serie. Natuurlijk vind je sporten wel belangrijk, want om je volle agenda bij te kunnen benen, moet je wel fit en gezond zijn. Maar waar moet je de tijd vandaan halen? lees verder
Uit ervaring weet jij wel hoe druk het leven kan zijn. Het gezin is een prioriteit, maar ook wil je hogerop komen in je werk en je werk zo goed mogelijk uitvoeren. Daarnaast wil je natuurlijk ook je vrienden regelmatig zien. En oh ja, ergens is er ook nog de wens om goed voor je lichaam te zorgen en gezond te leven. Maar hoe begin je daaraan wanneer de drukte je nogal opslokt? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen