Je probeert het écht: een goede leefstijl met een gezond voedingspatroon, maar het is zo ontzettend moeilijk als je maar amper de tijd kunt vinden om even op adem te komen. Je bent de hele dag druk met je partner, je kinderen, je werk. lees verder
Zodra de herfst begint, start ook hét ultieme chocoladeseizoen. Deze heerlijke, romige substantie is het uitgelezen middel om de gure, koude en donkere maanden mee door te komen. Lekker op de bank, kaarsjes aan, een dekentje over en een grote mok thee. Dan is chocola pas écht genieten! lees verder
Obesitas is ernstig overgewicht. Het is een chronische ziekte, waarbij er sprake is van zeer grote vetopstapeling in het lichaam. Met extreem overgewicht loop je meer risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, diabetes, ademhalingsstoornissen en slijtage van gewrichten. lees verder
Sinds 4 jaar is in het Voel Je Goed Centrum personal trainer AdemaVitaal gevestigd. Samen met voedingsconsulent en coach Evelien Adema van EvaVitaal helpt Arjen Adema op zeer persoonlijke wijze mensen op weg naar een gezond en energiek leven. Of dat nu gaat om afvallen, aankomen, meer energie, houdingscorrectie enzovoort: voor elk doel is er een passend traject. lees verder
Het is je eindelijk gelukt om van die overtollige kilo's af te komen, maar die laatste 'vetribbeltjes' lijken maar niet te willen verdwijnen. Die vetophopingen op probleemzones als je buik, taille, bovenbenen en onder je bovenarmen zijn gewoon niet weg te trainen! Een operatieve ingreep lijkt de enige methode, maar wat nu als je dát niet ziet zitten? lees verder
Wanneer je kanker hebt, kun je wel wat extra energie en eiwitten gebruiken. De ziekte vraagt immers ontzettend veel van je lichaam. Toch kun je door de bijwerkingen van de behandeling tegen kanker minder eetlust krijgen of wordt eten om een andere reden een stuk lastiger. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen