Zoonlief houdt niet van paprika en dochter kokhalst al bij de gedachte aan champignons. Het is soms best een uitdaging om als gezin gezond én gezellig met elkaar de warme maaltijd te eten. Jolanda Gijsman, diëtist bij Alrijne, geeft tips. lees verder
Gezond leven, fit zijn en een mooi lichaam hebben is voor steeds meer vrouwen belangrijk. Je voelt je zekerder, hebt daardoor meer zelfvertrouwen en je ziet er nog leuk uit ook! Misschien heb jij ook wel de ambitie om zo goed mogelijk in je vel te zitten. Dit kun je onder andere bereiken door meerdere keren per week de sportschool te bezoeken. lees verder
Natuurlijk wil jij je fit en energiek voelen. Maar tussen jouw wens en de realiteit zit soms een grote kloof. Je voelt je vaak moe en uitgeblust en helaas ben je niet de enige. Hoe zet je dit om? lees verder
Je hebt zo’n beetje alle diëten al geprobeerd, maar nog steeds zonder dat gewilde resultaat. De eerste weken vlogen de kilo’s eraf, maar al snel kwam de klad erin en verviel je weer in je oude eetgewoontes. In no-time was je dan weer op je oude gewicht: het bekende jojo-effect. Je hebt stiekem wel eens aan het laten plaatsen van een maagband gedacht, maar om nu een operatie te ondergaan, is voor jou echt een stap te ver. lees verder
Ieder mens is anders. We lopen allemaal ons eigen unieke levenspad. Waar de een linksaf slaat, slaat de ander rechtsaf, of blijft stilstaan. De keuzes die je maakt, bepalen jouw levensloop. Keuzes maak je vanuit de persoon die je nu bent, gevormd door jouw geleefde leven. lees verder
Je vraagt je misschien af: kun je bewustzijn doorgeven en hoe doe je dat dan? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen