Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Op een gegeven moment was mijn batterij gewoon leeg’

    ‘Op een gegeven moment was mijn batterij gewoon leeg’

    Aangenaam, ik ben Martine. Ik ben die vrouw van wie haar leven op rolletjes loopt. Al mijn afspraken keurig in mijn agenda en elke ochtend starten met een 'to do'-lijst. Toen een collega van mij ziek werd en ik een deel van haar taken overnam, én mijn man door een vervelende blessure wekenlang thuis kwam te zitten, werd mijn 'to do'-lijst echter stééds langer. Eerst die belangrijke presentatie waar ik tot diep in de nacht aan had zit te werken. Daarna metéén door om de kinderen op te halen, het avondeten te verzorgen en drie wassen erdoorheen te rammen. Ik kreeg het er benauwd van. Het gevolg: stress! lees verder

  • Weg met die ballast!

    Weg met die ballast!

    Ze zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde delen van je lichaam: je voeten. En toch brengen ze je overal naar toe. Ze zijn letterlijk je basis. Een basis die in contact staat met de rest van je lijf en je bij klachten van zowel fysieke als mentale aard weer in balans kan brengen. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Toch is het zo! lees verder