Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Alles over online veiligheid

    Alles over online veiligheid

    Online veiligheid, we kunnen er niet meer omheen. Veel van ons leven speelt zich online af, of dat nu gaat over het contact hebben met mensen, pakketjes bestellen of series kijken via Netflix. Overal moeten we persoonsgegevens invullen en online betalingen doen. Uiteraard wordt er zoveel mogelijk voor gezorgd dat dit veilig kan gebeuren, maar toch is het niet onverstandig om je er eens in te verdiepen. Op welke manieren kunnen mensen met je gegevens aan de haal gaan en waar moet je op letten als het aankomt op het regelen van je zaken online? lees verder

  • Leven naar je cyclus; gelukkiger én productiever!

    Leven naar je cyclus; gelukkiger én productiever!

    Over menstruatie wordt nog te weinig gepraat, er heerst nog steeds een klein taboe op de menstruatie van de vrouw. Iets wat hoort bij het leven van vrouwen én mannen. Wij vrouwen zijn in de afgelopen decennia blootgesteld aan veel uitdagingen, baankansen en prestatiedruk. Hierin wordt eigenlijk verwacht dat wij als vrouwen hetzelfde kunnen presteren als mannen. Dat kunnen wij wel, mits wij goed luisteren naar ons lichaam. Wij kunnen productiever én gelukkiger zijn als wij onszelf rust gunnen in de menstruatieweek. lees verder

  • Vrouwenkwaaltjes? Serieus werk aan de winkel

    Vrouwenkwaaltjes? Serieus werk aan de winkel

    Vandaag is het een zware dag: je hebt een belangrijke bespreking op je werk, die veel voor je bedrijf kan betekenen. Daarnaast staat 's avonds de viering van het zilveren jubileum van je ouders op de planning. Een drukke dag dus, vol afspraken die je niet wilt missen. Als je dan 's ochtends wakker wordt met haast ondraagbare menstruatiepijn, kan de stress behoorlijk toeslaan. Wat als je het niet volhoudt, dan heb je de hele tijd voor niets zo hard gewerkt. Maar als je de hele dag met pijn op kantoor zit, heb je misschien 's avonds geen energie meer voor de trouwdag van je ouders. Dat kan je ook niet maken. Wat nu? lees verder

  • Borstkanker en depressie

    Borstkanker en depressie

    Ga er maar aan staan: eerst was er die angst toen je de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, de amputatie van je borst voelde als een verminking van je vrouw-zijn, de chemotherapie haalde jou vervolgens helemaal onderuit en van de bestralingen die daarop volgden, werd je doodmoe. Die vermoeidheid begon je op te breken, en dat heeft zijn weerslag op je relatie, je gezin en je werk. En de anti-hormoonbehandeling die je de komende jaren moet gebruiken, werkt daar ook bepaald niet aan mee. lees verder

  • ‘De overgang had mijn lichaam in zijn greep’

    ‘De overgang had mijn lichaam in zijn greep’

    Ik wist dat het normaal was om opvliegers te hebben en had me hier dan ook op voorbereid. Maar toen de overgang eenmaal toesloeg, was dit heftiger dan ik ooit had verwacht. Opeens werd ik overvallen door zweethanden, hartkloppingen en duizeligheid. Ik kreeg allerlei heftige emoties, barstte soms zomaar in huilen uit of raakte in paniek in de supermarkt. lees verder

  • ‘Ga met verzakkingsklachten naar je huisarts’

    ‘Ga met verzakkingsklachten naar je huisarts’

    Een oudtante had er last van. En hoorde je de buurvrouw er ook niet over? Een verzakking is niet een aandoening waar vrouwen graag over praten tijdens het werk of een feestje. ‘Maar het komt zó vaak voor’, zegt Hugo van Eijndhoven, gynaecoloog in het Isala Vrouw-kindcentrum. ‘Veertig procent van de vrouwen ouder dan 45 jaar krijgt ermee te maken. Er zijn meer lotgenoten dan je denkt.’ lees verder