Hevige buikpijn, somber en prikkelbaar: het is weer 'de tijd van de maand'. Je omgeving loopt dan het liefst met een grote boog om je heen, want je bent niet te genieten. Zelf weet je dat ook wel, maar het lukt je niet om 'normaal' te doen. Het is net alsof je een heel ander mens bent. Je voelt je gewoon labiel en kunt weinig hebben. Om over die hevige buikkrampen maar te zwijgen! lees verder
Vrouwen met obesitas die zwanger willen worden, krijgen het advies eerst af te vallen. Als ze overtollige kilo’s kwijt zijn, kan hun hormoonhuishouding zich weer herstellen. lees verder
Het eerste kwartaal van het jaar staat vooral bekend om het koude gure weer en de bijbehorende verkoudheid of een fikse griep. Daar zit niemand op te wachten, maar je kunt je hier niet altijd tegen wapenen. Gezond eten, voldoende beweging en frisse lucht en natuurlijk voldoende hygiënische maatregelen nemen helpen wel. lees verder
Elke uitgave vertelt Lisette Tiggelaven je over een voorbeeld uit haar praktijk. Daar zat ze dan, Jantien, een actieve twintiger met een leuk en vol leven. En toch waren er zaken die niet lekker liepen. Ze kampte met klachten rondom haar menstruatie. Jantien trok uiteindelijk aan de bel bij de huisarts en werd verder gestuurd naar specialistische zorg. Dit hielp deels, maar Jantien zocht verder en kwam bij mij terecht met een concrete hulpvraag voor reflexologie en begeleiding op stress. lees verder
Ook wanneer je een borstprothese hebt, kun je nog steeds mooie lingerie dragen. Geen huidkleurige grote bh's, maar mooie stoffen en modellen die speciaal zijn aangepast voor het dragen van een prothese. lees verder
Midden in de nacht wakker worden, badend in het zweet. Je bekeken voelen omdat je tijdens een -vergadering of een etentje ineens rood aanloopt en -hevig begint te transpireren. Regelmatig moeten -wisselen van shirt, omdat deze kletsnat is van het zweet. Je hoeft je niet bij deze overgangsklachten neer te leggen: er is iets aan te doen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen