logo

Zoekresultaten

  • Home
  •  
  • Zoekresultaten voor: slaap
Rate this post

  • Hoe overleef je een scheiding?

    Hoe overleef je een scheiding?

    Een scheiding betekent verandering en dat veroorzaakt nogal eens onrust of chaos, dus structuur en energie zijn van groot belang in deze periode. Zorg daarom goed voor jezelf, eet gezond, slaap genoeg, zorg voor voldoende beweging en ontspanning. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed zorgen voor je kinderen, die jou juist nu zo hard nodig hebben. Laat je tranen af en toe de vrije loop, maar raap jezelf ook weer bij elkaar, zoek afleiding en ga wat leuks doen. Probeer de positieve kanten van het leven te zien en geniet van de kleine dingen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Als schaapjes tellen niet meer helpt

    Als schaapjes tellen niet meer helpt

    Wist je dat één op de vijf Nederlanders last heeft van slaapproblemen? Sommige mensen hebben last van apneu, anderen slapen niet door rusteloze benen, en weer anderen bewegen, roepen of schoppen in hun slaap. Daardoor krijgt ook de partner vaak weinig nachtrust. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Wanneer een goede start verkeerd gaat

    Wanneer een goede start verkeerd gaat

    De zwangerschap is een magische tijd waarbij iedere dag anders en nieuw is. Het is een achtbaan aan emoties die je samen met je partner én je baby beleeft. Je legt je hand op je buik en hoopt een beweging te kunnen voelen. Na de geboorte houd je de kleine zo snel en vaak mogelijk lekker dicht tegen je lichaam omdat huid-op-huid-contact wonderen doet voor jullie hechting. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Voordelig reizen: 5x tips voor een goedkope zomervakantie

    Voordelig reizen: 5x tips voor een goedkope zomervakantie

    Heb je ook zoveel zin om in de zomer even op te laden? Maar heb je geen groot budget of wil je flink besparen op je vakantie? Feit is dat reizen goed is voor de mens: je leert het dagelijks leven waarderen, je ontmoet nieuwe mensen en culturen en je stapt vaak uit je comfort zone. Ook met een klein(er) budget kun je profiteren van dergelijke voordelen van het reizen of op vakantie gaan. Daarom hebben we in dit artikel enkele voordelen voor je verzameld waarmee ook jij goedkoper kunt genieten van een welverdiende zomervakantie. Pak je je tas vast in? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Zie jij op tegen de nacht?

    Zie jij op tegen de nacht?

    Wanneer het bijna bedtijd is, word jij al een beetje zenuwachtig. Je weet dat je straks weer eindeloos ligt te woelen om uiteindelijk uren naar het plafond te staren. Lekker in slaap vallen lukt je al tijden niet. En als het toch lukt, word je al vrij snel daarna weer wakker. Het is een oneindige cirkel die zich de hele nacht blijft herhalen. Als je dit herkent, heb je waarschijnlijk last van slapeloosheid. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • ‘Dat ik dít in me heb. Geweldig!’

    ‘Dat ik dít in me heb. Geweldig!’

    Het vak van masseur is voor Alie Remery nog vrij nieuw. Pas in 2013 startte ze met haar eerste opleiding, en er ging een nieuwe wereld voor haar open. ‘Ik vind het prachtig’, klinkt het enthousiast. ‘Ik werkte altijd al als voedingsassistent in een verpleeghuis. Omdat er veel is veranderd in de zorg, wist ik dat de kans groot was, dat er op een gegeven moment geen baan meer voor me zou zijn. Daarom ben ik vast om me heen gaan kijken. Intern was er niets voor me te vinden, dus wilde ik me op iets nieuws richten.’ lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top