Lekker weg in eigen land
Around the world with Eva lees verder
Zoekresultaten
- Home
- Zoekresultaten voor: slaap
Ga voor een egalere, stevigere en soepelere huid
Omdat je het belangrijk vindt dat je goed voor de dag komt, zorg je goed voor jezelf. Je eet gezond, drinkt veel water en zorgt dat je voldoende slaap krijgt. Maar toch werkt je huid niet altijd mee. Als je in de spiegel kijkt, zie je droge plekjes, bultjes of rode vlekjes. Het is duidelijk tijd om je huid een goede opfris- en verwenbeurt te geven. Maar hoe pak je dat aan? Er zijn tegenwoordig zoveel behandelingen. Wat helpt nu écht? lees verder
Zie jij op tegen de nacht?
Wanneer het bijna bedtijd is, weet jij al hoe laat het is. Je weet dat je straks weer eindeloos ligt te woelen om vervolgens uren naar het plafond te staren. Lekker in slaap vallen lukt je al tijden niet. En als het toch lukt, word je al vrij snel daarna weer wakker. Het is een oneindige cirkel die zich de hele nacht blijft herhalen. lees verder
Neem geen genoegen met pijn
Ik hou ontzettend veel van mijn lieve dochtertje. Helaas was mijn kraamperiode na haar geboorte niet alleen een roze wolk. Door chronisch slaapgebrek en toch willen presteren op mijn werk kon ik de uit-knop niet meer vinden. Een constant gejaagd gevoel, spanning in mijn lijf, allerlei pijnklachten en een hoofd met een voortdurende waterval van gedachten, werden mij te veel en ik moest mij ziek melden. Schuldgevoel naar mijn werk, schuldgevoel naar mijn dochtertje. lees verder
Laat je kind zich optimaal ontwikkelen
Een van de meest voorkomende dingen die chiropractoren horen in verband met chiropractie bij kinderen, is 'Mijn kind heeft geen pijn. Waarom moet het onderzocht worden?' De realiteit is dat pijn vaak het laatste symptoom is dat optreedt in relatie tot een gezondheidstoestand. lees verder
Als schaapjes tellen niet meer helpt
Wist je dat één op de vijf Nederlanders last heeft van slaapproblemen? Sommige mensen hebben last van apneu, anderen slapen niet door rusteloze benen, en weer anderen bewegen, roepen of schoppen in hun slaap. Daardoor krijgt ook de partner vaak weinig nachtrust. lees verder
Meest besproken artikelen