• Waarom is loslaten zo moeilijk?

    Waarom is loslaten zo moeilijk?

    Eén van de meest gehoorde opmerkingen van mensen die last hebben van stress is: 'Ik kan niet loslaten.' Waarom is het zo moeilijk om los te laten? Want als je iets vastpakt wat je niet fijn vindt, bijvoorbeeld een scherpe steen of een hete pan, dan laat je los, toch? Waarom doen we dat dan niet met zorgen en stress en willen we die vasthouden? lees verder

  • Beweeg gezond en voorkom blessures

    Beweeg gezond en voorkom blessures

    Steeds meer mensen gaan over op een gezonde leefstijl. En dat is verstandig, want ze vergroten daarmee de kans dat ze langer in een goede gezondheid leven. lees verder

  • Met een spanningsvrij lichaam weer stralend en gezond!

    Met een spanningsvrij lichaam weer stralend en gezond!

    Wie had gedacht dat een onrustig gevoel, stress, vermoeidheid, pijn en ongemak vaak veroorzaakt worden door Body Stress, oftewel spierspanning? Deze spierspanning heeft een negatief effect op het zelfherstellend vermogen. lees verder

  • Zonnebaden met een beschermingsfactor

    Zonnebaden met een beschermingsfactor

    Een mooie teint: wie wil dat niet? Als je die niet van nature hebt en de natuurlijke zonnestralen wilt vermijden, dan kan spraytanning jou gelukkig maken! lees verder

  • Naar een gezonde leefstijl

    Naar een gezonde leefstijl

    Je hebt al allerlei diëten gevolgd, maar het resultaat bleef uit. Nog steeds vergezellen de overtollige kilo’s jou overal waar je gaat. Je overweegt al bijna de strijd tegen jouw overgewicht op te geven. Of is er toch nog hoop? lees verder

  • Stralend de zomer in

    Stralend de zomer in

    De binnentuin van Sikkenk haarspecialisten voelt als een oase van rust in de drukke binnenstad van ­Haarlem. Daar ontmoet ik Annette, de assistent-bedrijfsleidster en haarwerkspecialiste van Sikkenk. De winkel is sfeervol ingericht en heeft een grote collectie haarwerken, sjaals, petten en mutsjes. Alles voor de vrouw met haarverlies. Annette vertelt graag hoe deze vrouwen ook stralend de zomer in kunnen. lees verder