• Leer te voelen wat er van binnen is

    Leer te voelen wat er van binnen is

    Alles wat je aan klachten en andere narigheid meemaakt, sla je op in je lichaam. Dat lichaam wordt vervolgens van binnen echter niet 'schoon­gemaakt', zodat je te maken kunt krijgen met stress of uiteindelijk zelfs een burn-out. Yoga leert je hoe je je lichaam en geest in balans kunt brengen, waardoor je gezonder en gelukkiger kunt leven! lees verder

  • Ik heb een nieuwe zoon: Bram 2.0

    Ik heb een nieuwe zoon: Bram 2.0

    Aan het eind van het schooljaar is hij helemaal op. Het lijkt ieder jaar erger te worden. Het breekt mijn moederhart als ik Bram zijn witte snoetje zie. Hij doet zo zijn best, maar is te langzaam, lijkt de schoolopdrachten snel te vergeten en heeft moeite met rekenen en lezen. lees verder

  • Praten met je baby

    Praten met je baby

    Hoe maakt een pasgeboren baby duidelijk dat hij moe is, honger heeft of bij zijn verzorger wil zijn? Door te huilen. Huilen is een van de eerste stappen in de ontwikkeling van een baby naar een pratende en luisterende peuter die al een echt gesprek voert. lees verder

  • Op weg na een scheiding…

    Op weg na een scheiding…

    Dat scheiden pijn doet, is een understatement. Het is veel meer dan dat; zelfs als jullie als vrienden uit elkaar gaan. Het wordt dan ook niet voor niets vergeleken met een rouwproces. lees verder

  • Zelfontwikkeling of zelf-ontwikkeling?

    Zelfontwikkeling of zelf-ontwikkeling?

    In je leven doe je allerlei indrukken op, bijvoorbeeld als kind van een zieke of dominante ouder of als kind van een eenoudergezin. Hierdoor heb je van jongs af aan een gedrag aangeleerd om ermee te kunnen omgaan, te overleven. lees verder

  • Je lichaam weer in balans

    Je lichaam weer in balans

    Als je je gezondheid wil verbeteren, moet je ervoor zorgen dat ziekmakende factoren uit je lichaam verdwijnen en blijven. Logisch toch? lees verder