• Rugklachten aanpakken via de voeten

    Rugklachten aanpakken via de voeten

    Iedereen heeft weleens last van rugpijn. Meestal gaat die vanzelf weer over, maar soms blijf je er langer mee rondlopen. Dan kan een behandeling met voetreflexzonetherapie een prima manier zijn om die klachten mee aan te pakken. lees verder

  • Zelf… maar niet alleen!

    Zelf… maar niet alleen!

    Wie een dierbare verliest, voelt vaak nog lange tijd daarna een groot gemis. Gelukkig lukt het veel mensen om het verlies zelf te verwerken. En wanneer dat niet lukt, kan professionele hulp uitkomst bieden. lees verder

  • Is jouw huid klaar voor de zomer?

    Is jouw huid klaar voor de zomer?

    Die bruine vlekjes heten 'ouderdomsvlekken'. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn het vlekjes die op latere leeftijd, vanaf een jaar of 40, kunnen voorkomen op je huid. De Latijnse naam is Lentigo Senilis. Ze ­ontstaan vaak op delen van het lichaam die meer in de zon ­komen, zoals handen, voeten, benen, gezicht en ­decolleté. Daarom worden deze vlekken ook wel 'zonnevlekken' genoemd. lees verder

  • Get the Ibiza-look!

    Get the Ibiza-look!

    Ibiza: het prachtige eiland waar de zon straalt en de zee glad en helder is. Had jij ook maar gladde benen en een stralende huid. In plaats daarvan kijk je naar donkere stoppels op je benen en een doffe huid vol oneffenheden... lees verder

  • ‘Mijn streefgewicht is gewoon haalbaar’

    ‘Mijn streefgewicht is gewoon haalbaar’

    Naar buiten toe was ik altijd die lach, ook toen ik begin december 2016 nog veel te zwaar was. Maar echt, er moest wat gebeuren. Want van binnen voelt het natuurlijk echt niet fijn. Zwaar overgewicht hebben is gewoon niet leuk. Je sleept elke dag weer die kilo's mee de trap op, je bent snel buiten adem, en anderen mensen kijken je toch raar aan. lees verder

  • De perfecte oogopslag binnen handbereik

    De perfecte oogopslag binnen handbereik

    Iedere ochtend bij het opstaan besteed je behoorlijk wat tijd aan je make-up. Eigenlijk vind je er na al die jaren niks meer aan om de hele tijd met ­kwasten en poedertjes in de weer te zijn. Toch wil je niet ­onopgemaakt over straat. lees verder