Ook al sta je er waarschijnlijk niet dagelijks bij stil, voeten zijn enorm belangrijk. Ze dragen je de hele dag overal naartoe. Het is dan ook voor te stellen dat wanneer er iets aan je voeten mankeert, dit grote gevolgen kan hebben voor de rest van je lichaam. lees verder
Het voorjaar is in volle gang. Tijd om erop uit te gaan, lekker naar buiten en genieten van de natuur. Bij uitstek de periode om met je gezondheid bezig te zijn, door bijvoorbeeld te 'detoxen' of wat gewicht kwijt te willen door te gaan sporten. Maar voor een kwart van de mensen is er één grote spelbreker: hooikoorts! lees verder
In goede conditie verkeren... Het klinkt zo gemakkelijk, maar vanzelfsprekend is dit beslist niet. Misschien denk je bij een 'goede conditie' direct aan voldoende lichaamsbeweging en rust. Maar wist je dat een uitgebalanceerd dieet net zo belangrijk is? Bij Orange Wellness Club krijg je advies op maat. Voor je lichaamsbeweging, rust én je voeding! lees verder
Ik wil ik er altijd zijn voor mijn partner en onze schatten van kinderen. Ik hou van mijn baan en vind het heerlijk om af en toe met vriendinnen af te spreken. Maar toch had ik steeds vaker het gevoel dat ik alleen maar aan het rennen was. En daarbij leek ik mezelf een beetje te zijn kwijtgeraakt. Ik merkte ook dat mijn lichaam ging protesteren. Ik was doodmoe, had vaak hoofdpijn en voelde me zo gespannen. lees verder
Pijn is een onplezierige ervaring veroorzaakt door weefselschade. Pijn kan ontstaan zonder duidelijke lichamelijke oorzaak. We onderscheiden twee soorten pijn: acute pijn en chronische pijn. Acute pijn duurt minder dan drie tot zes maanden en kan direct gekoppeld zijn aan weefselschade. Chronische pijn is pijn die steeds terugkomt of langer duurt dan zes maanden. Dit soort pijn wordt vaak niet gerelateerd aan detecteerbare weefselschade. Andere factoren kunnen ook je chronische pijnervaring beïnvloeden. Elektro-training brengt verlichting bij chronische pijn. lees verder
Alles wat je aan klachten en andere narigheid meemaakt, sla je op in je lichaam. Dat lichaam wordt vervolgens van binnen echter niet 'schoongemaakt', zodat je te maken kunt krijgen met stress of uiteindelijk zelfs een burn-out. Yoga leert je hoe je je lichaam en geest in balans kunt brengen, waardoor je gezonder en gelukkiger kunt leven! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen