Na al die maanden thuiswerken, krijg jij steeds meer last van je schouders en je nek. Geen wonder, want thuis aan de keukentafel of op de bank met je laptop op schoot zit je niet altijd in de meest ideale houding. Daarnaast spelen zorgen om je baan en inkomen, ongerustheid over je gezondheid en de onvrede om al die dingen die ineens niet meer kunnen en mogen ook een rol. Ze veroorzaken stress en dat versterkt je klachten alleen nog maar meer. lees verder
In deze tijd is het een hele uitdaging om contact te houden met jezelf. Veel mensen functioneren op de automatische piloot, waardoor bepaalde gedragspatronen vastroesten en blinde vlekken niet meer herkend en erkend worden, met alle gevolgen van dien: burn-outs, chronische klachten, angsten, relatieproblematiek et cetera. lees verder
Al heel lang was Hester te zwaar. Sinds haar puberteit kwamen de kilo's eraan en gingen die er niet meer af. Er brak een tijd aan van lijnen, afvallen en minstens zoveel weer aankomen. Dat jojo'en ging Hester niet in de koude kleren zitten, zowel mentaal als fysiek. Naar haar idee was er nog maar een oplossing: een maagverkleining. Maar een ingrijpende operatie als deze is niet zomaar gepland. lees verder
Je wilt wel gaan sporten, maar van het idee van sporten in een sportschool word je nog niet zo enthousiast. Tussen alle apparaten, gewichten en andere sporters weet je amper wat je moet doen of hoe je alle oefeningen goed moet uitvoeren. Om nog maar te zwijgen van het opbrengen van de motivatie om je sporttas in te pakken en op de fiets te stappen. Je ploft maar weer neer op de bank. Morgen een nieuwe poging... lees verder
Bijna iedereen zou wel voor altijd willen kunnen genieten van een strakke en jonge huid. Toch moeten we noodgedwongen de natuurlijke oneffenheden die in de loop der tijd ontstaan omarmen, zoals rimpels en kraaienpootjes. Huidveroudering kan echter ook als storend ervaren worden. lees verder
Er is de laatste maanden veel veranderd in het straatbeeld. Tegenwoordig lopen we bijvoorbeeld (bijna) allemaal met een mondmasker op. Het is één van de maatregelen die genomen moesten worden om het aantal coronabesmettingen terug te dringen. En daarmee heeft tegelijkertijd een nieuw fenomeen zijn intrede gedaan: maskne. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen