Vermoeidheid en stress. Wie kent het niet? Spanning is niet erg en zelfs nodig om te functioneren omdat dit je alert, geconcentreerd en efficiënt houdt. Maar wanneer het zich stapelt en je lichaam niet de kans en tijd krijgt om te herstellen, wordt het evenwicht tussen draagkracht en draaglast verstoord en kun je daar gevolgen van onder vinden, denk aan burn-out, slaap- darm problemen, eczeem en emotionele klachten. lees verder
Een ziekte heeft een negatief effect op je emoties. Dat is logisch. Maar wist je dat bepaalde emoties ook kunnen bijdragen aan het krijgen van een klacht? Het krijgen van inzicht in een negatieve emotie kan helpen om je ziekte aan te pakken. lees verder
In ons (dagelijks) leven wordt voortdurend reactie en aanpassing gevraagd aan talloze, steeds wisselende situaties. In ons brein bevinden zich miljarden hersencellen (neuronen), die onderling op verschillende wijzen communiceren en verbinding onderhouden met alle andere delen van ons lichaam. Het brein wordt voortdurend op de hoogte gehouden van alles wat er zich binnen en buiten ons lichaam afspeelt en geeft ook voortdurend signalen af, met het doel alle processen in die binnen- en buitenwereld te begrijpen en te (be)sturen. lees verder
Zie je op tv ook al die vrouwen met stralend witte tanden? En denk je ook wel eens ‘Hoe hebben ze dat voor elkaar gekregen?’ Nou, daar zijn manieren voor! lees verder
Ruim 30.000 Nederlanders worden jaarlijks geconfronteerd met huidkanker. Wist jij dat een medisch schoonheidsspecialist jou niet alleen een heerlijke wellnessbehandeling kan geven, maar ook kennis heeft van de medische aspecten van de huid? De medisch schoonheidsspecialist heeft een signalerende functie, waardoor diverse huidproblemen in een vroeg stadium ontdekt kunnen worden. lees verder
Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe weinig tijd je echt aan jezelf besteedt? Bedenk dan eens hoe het voor je zou zijn om eens echt tijd voor jezelf te maken. Hoe zou je je voelen? Wat zou je daarna voor een energie hebben en welke deuren gaan er voor je open als je echt eens tot rust komt? Zeker in deze vluchtige, digitale tijd, waar echte aandacht een schaars goed wordt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen