Volhouden tijdens corona
Tja… Corona, we kunnen er niet om heen. In de krant, op de radio, op tv en social media: je hoort en leest overal over het virus. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Help je huid de winter door
Kou, regen, wind: onze huid krijgt het hard te verduren in deze periode. En dat terwijl bij sommigen de huid nog aan het herstellen is van zonschade uit de zomer. Er mooi uitzien is je goed voelen. Wat kun je doen om je huid zo mooi mogelijk te krijgen? lees verder
Keer ’ns naar binnen…
December is aangebroken en het voelt niet als voorheen. Ik herinner mij nog goed hoe ik jaren geleden naar vrienden ging in München, vlak voor Kerst. Met onze zoon van bijna 4 en dochter van net een jaar stapten we op de nachttrein. Het was een groot avontuur en de treinreis ging prima. lees verder
Optimaal presenteren door maximale ontspanning!
Het klinkt zo gemakkelijk: ‘maximale ontspanning’, maar hoe dan? Veel mensen maken nu een emotioneel zware tijd door, of hebben een veeleisende baan, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het is wetenschappelijk bewezen dat stress en emoties in je lichaamscellen worden opgeslagen. Daarbij verkrampen de spieren als eerste. Eigenlijk beschermt het lichaam zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Met mooi haar de winter door
In deze periode krijgt je haar flink wat te verduren: van regenachtige dagen en wind tot grote temperatuurverschillen. De temperaturen buiten worden lager, terwijl de centrale verwarming binnen steeds hoger gaat. Je haar kan dus wel wat extra verzorging gebruiken om zich tegen al deze invloeden te beschermen. Want ook al zit je meer binnen en werk je meer vanuit huis, dan wil dat nog niet zeggen dat je er niet op je best wilt uitzien! lees verder
Een stralende Kerst!
Na een jaar vol stress, weinig uitgaan, een vakantie die niet door kon gaan en werken vanuit huis terwijl je tegelijkertijd ook nog eens je kinderen moest bezighouden, heb jij wel een relaxmoment voor jezelf verdiend. Het is dan ook de hoogste tijd om eens lekker verwend te worden met een heerlijke gezichtsbehandeling, want onder al die stress en het vele binnen zitten, heeft jouw huid wel te lijden gehad. Geef jezelf deze donkere maanden van het jaar daarom eens wat quality time cadeau zodat jij er straks tijdens de feestdagen weer stralend uitziet. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 221 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen