Ervaar jouw kracht in ontspanning
Je hebt k lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Verantwoord herstellen met Pilates
Heb je er wel eens bij stilgestaan hoe belangrijk jouw fascie is? Dit netwerk van bindweefsel verbindt je spieren, gewrichten, botten en organen met elkaar en zorgt voor stabiliteit in het gewricht, zorgt voor bescherming van je organen, en het zorgt ervoor dat jij zo goed mogelijk kunt bewegen. Omdat de fascie je hele lichaam met elkaar verbindt, kan een pijntje in je nek leiden tot pijn in je kuiten. lees verder
Weer sterk als gezin
Wat je als familie met elkaar deelt, is niet in woorden te vatten. Ondanks dat er weleens onenigheid is, ervaar je een sterke band. Ieder gezinslid probeert dit op zijn eigen manier te beschermen. Je zou het gezin kunnen zien als een dynamisch systeem, dat zich aanpast aan de omstandigheden waarin het zich bevindt. Maar wat doe je als het systeem toch uit evenwicht raakt, door bijvoorbeeld een persoonlijk verlies? lees verder
Voeten, een bron van helende kracht
Een gewone massage werkt (wel) ontspannend, veelal kortdurend en alleen effectief op de gemasseerde plek. Zo werkt het niet met jouw voeten! Elk orgaan en elk lichaamsdeel is door energiestromen met een bepaald reflexgebied in de voet verbonden. Door deze reflexgebieden of zones op de voeten te masseren, kunnen lichamelijke klachten verminderen of zelfs verdwijnen! lees verder
Wees je klachten voor!
Je bent lekker bezig, zit in een goede flow, doet er nog een schepje bovenop om je doel te halen, en dan begint je lichaam te protesteren. Pijntjes: vaste rug of schouders, nek- of hoofdpijn. De oplossing? Bel je masseur; die regelt het wel. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 183 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen