• Ondernemer in beeld

    Ondernemer in beeld

    Lisanne van de Weerdhof van L’eliXXor noemt zichzelf ‘ontdekkingsreisbegeleider’ en helpt ondernemers om hun eigen DNA te ontdekken. Hoe beter je dat kent, des te beter kun je de juiste keuzes maken die bijdragen aan persoonlijk welzijn en zakelijk succes. Dat doet ze onder andere met behulp van verhalen. ‘Verhalen spelen een grote rol in mijn aanpak. Dat kunnen mythes, sprookjes of films zijn, maar ook het zelf schrijven van een verhaal. Doordat het niet direct over jezelf gaat en je van een afstand kijkt, krijg je inzicht door het andere perspectief. Ook door dieper in gesprek te gaan over bepaalde symbolen en gebeurtenissen, krijg je nieuwe informatie over je eigen situatie. Uiteindelijk gaat het erom dat de (zelfstandige) professional meer helderheid krijgt over z’n eigen DNA, want dat DNA vormt de bouwstenen voor zijn of haar eigen verhaal. lees verder

  • Emoties, ouderschap en kinderen

    Emoties, ouderschap en kinderen

    Emoties. Hoe werken die voor jou? En specifiek: hoe werkt het voor jou als ouder wanneer je kind precies die knoppen weet in te drukken waardoor jij boos of verdrietig wordt? Stel je eens voor hoe het zou zijn als je niet meer elke keer automatisch emotioneel wordt. Hoe zou het voor je zijn als je vaker blij en ontspannen kunt omgaan met je kind(eren)? lees verder

  • Lachen: gezonder dan je denkt

    Lachen: gezonder dan je denkt

    Ben jij ook zo’n piekeraar en zit je veel in je hoofd? Kun je moeilijk ontspannen en ben je op zoek naar rust? Heb je weinig puf en wil je je energieker voelen? Vind je dat je te weinig speelsheid in je leven hebt? Dan is lachyoga precies jouw cup of tea! lees verder

  • Fluitend door de overgang…

    Fluitend door de overgang…

    Je kent het vast wel: je zit niet lekker in je vel, je slaapt slecht, je bent moe, regel­matig kriegelig, last van je rug, je buik, een algeheel gevoel van malaise overvalt je en je stemming is ook niet je dat. En dat terwijl je normaal altijd zo fris en vrolijk bent en vol energie zit. De laatste maanden is er steeds wat. Dan ga je nadenken en komt tot de ontdekking dat ook je menstruatie onregelmatiger is geweest de laatste periode. lees verder

  • De beste zorg voor jouw borsten

    De beste zorg  voor jouw borsten

    Heb je pijnlijke borsten? Komt borstkanker in je familie voor? Met al je vragen over je borsten kun je terecht bij het Alexander Monro Borstkankerziekenhuis in Bilthoven. In dit gespecialiseerde ziekenhuis vind je een polikliniek voor vrouwen met een verhoogd risico op borstkanker (ook bij zwangerschap en borstvoeding) en een poli voor vrouwen met goedaardige borstafwijkingen. lees verder

  • Ziekte: vijand of boodschapper?

    Ziekte: vijand of boodschapper?

    Als je ontdekt dat je chronisch of ernstig ziek bent, loopt het vertrouwen dat je in je lichaam hebt een grote deuk op. Je lichaam functioneert niet meer zoals je dat gewend bent. Het is alsof een vriend waar je altijd op hebt kunnen bouwen je opeens als een baksteen heeft laten vallen. Gevoelens van angst, boosheid en teleurstelling komen naar boven. Hoe ga je met die gevoelens om? lees verder