• Als de bliksem inslaat

    Als de bliksem inslaat

    Een ingrijpende gebeurtenis kan aan­voelen alsof de bliksem inslaat. Denk aan ontslag, scheiding of overlijden. Ook een ernstige ziekte brengt veel met zich mee. Behande­lingen, zorgen, onzekerheid en emoties. Als iemand ziek is, verandert er veel in het gezin. lees verder

  • Van hart tot hart

    Van hart tot hart

    De wereld heeft meer mensen nodig die vanuit liefde denken en hun hart volgen. Mensen die flexibel zijn, niet vasthouden aan wat is, makkelijk van koers veranderen en snel schakelen. Mensen die geen beloftes maken, omdat ze weten dat verandering altijd in beweging is. De wereld heeft meer mensen nodig, die zich richten op hun omgeving en niet alleen op zichzelf. Mensen die hun hart laten spreken, ieder op zijn eigen manier en zo de liefde verspreiden. lees verder

  • Ervaar jouw kracht in ontspanning

    Ervaar jouw kracht in ontspanning

    Je hebt k lees verder

  • Verantwoord herstellen met Pilates

    Verantwoord herstellen met Pilates

    Heb je er wel eens bij stilgestaan hoe belangrijk jouw fascie is? Dit netwerk van bindweefsel verbindt je spieren, gewrichten, botten en organen met elkaar en zorgt voor stabiliteit in het gewricht, zorgt voor bescherming van je organen, en het zorgt ervoor dat jij zo goed mogelijk kunt bewegen. Omdat de fascie je hele lichaam met elkaar verbindt, kan een pijntje in je nek leiden tot pijn in je kuiten. lees verder

  • Weer sterk als gezin

    Weer sterk als gezin

    Wat je als familie met elkaar deelt, is niet in woorden te vatten. Ondanks dat er weleens onenigheid is, ervaar je een sterke band. Ieder gezinslid probeert dit op zijn eigen manier te beschermen. Je zou het gezin kunnen zien als een dynamisch systeem, dat zich aanpast aan de omstandigheden waarin het zich bevindt. Maar wat doe je als het systeem toch uit evenwicht raakt, door bijvoorbeeld een persoonlijk verlies? lees verder

  • Voeten, een bron van helende kracht

    Voeten, een bron van helende kracht

    Een gewone massage werkt (wel) ontspannend, veelal kortdurend en alleen effectief op de gemasseerde plek. Zo werkt het niet met jouw voeten! Elk orgaan en elk lichaamsdeel is door energiestromen met een bepaald reflexgebied in de voet verbonden. Door deze reflexgebieden of zones op de voeten te masseren, kunnen lichamelijke klachten verminderen of zelfs verdwijnen! lees verder